龙眼湿气重吗不重 。
龙眼做为一种性味甘、平温、无毒 ， 入心、脾、胃经 ， 有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效的水果 ， 本身的湿气并不重 。
只不过龙眼性温 ， 吃多了的话容易引起上火的症状 ， 对于本身就有湿气的人群而言 ， 食用龙眼的话容易引起湿热加重的情况 ， 因此对于本身就湿气重的人群 ， 建议少食龙眼 。
龙眼吃了恶心怎么回事吃多了 由于龙眼中含有很多的糖分 ， 如果吃多了的话就会对胃肠粘膜产生刺激 ， 引起恶心、干呕、胃部烧灼等不适现象 ， 因此龙眼吃的时候要控制用量 。
变质了 龙眼变质了后会产生相应的毒素危害人体健康 ， 所以如果食用到了变质的龙眼 ， 也有可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等不适的现象 。
龙眼适合什么人吃由于龙眼是一种有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效的水果 ， 因此尤为适合思虑伤脾、头昏、失眠、心悸怔忡、虚赢、病后或产后体虚等人群食用 。【龙眼湿气重吗 龙眼吃了恶心怎么回事】
但龙眼的营养丰富 ， 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、糖及多种矿物质、维生素成分 ， 食用后是可以为机体的新陈代谢提供能量 ， 所以一般人群都可以服用 。
龙眼吃的时候要不要洗建议清洗 。
虽然说龙眼是一种带壳水果 ， 只要将外壳剥除就可以食用了 ， 但龙眼在生长过程中可能会带有虫卵、灰尘等 ， 而且运输过程中是密封的环境 ， 很容易滋生细菌及微生物 ， 所以龙眼在食用之前建议清洗 。
但需注意的是 ， 龙眼在日常保存过程中不要提前清洗 ， 因为龙眼在清洗后 ， 可能会对外皮造成损坏 ， 增加肉质受到细菌微生物侵袭的风险 ， 影响龙眼后续的保存时间 。
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