文章插图
红薯粉条营养价值丰富， 含有大量的糖分、维生素和矿物质 。 适量吃些红薯粉条， 既能增强人体免疫力， 又能吸收丰富的胡萝卜素和维生素B族， 不仅能明目、滋养神经， 还能改善失眠多梦 。 但需要注意的是， 目前市场上销售的粉条中添加了大量的胶水 。
文章插图
1.将粉丝浸泡在沸水中， 煨10分钟 。
文章插图
2.酸菜切碎备用 。
文章插图
3.准备碎花生和欧芹 。
文章插图
4.将葱花和蒜末放入面条碗中， 加入辣椒粉 。
文章插图
【山芋粉丝的营养？山芋的营养与副作用，读完终于弄懂了】5.倒入烧到冒烟的热油 。
文章插图
6.加入所有调味料备用 。
文章插图
7.锅里热油， 放入酸菜炒香 。
文章插图
8.加入适量的水， 煮沸 。
文章插图
9.将煮好的酸菜汤舀到调味面碗里 。
文章插图
10.将开水再次烧开， 放入开水中煮沸 。
文章插图
1.捞出放入酸菜汤面碗中， 拌匀 。
文章插图
12.加入碾碎的花生和欧芹 。
文章插图
13、即食 。
文章插图
14.一根酸辣可口的酸辣粉条就做好了 。
文章插图
15.成品图
将粉丝放入沸水中炖10分钟， 使其熟透， 口感更嫩滑 。
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸以及钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质 。 粉条的风味很好， 可以吸收各种美味的汤汁， 粉条本身柔软顺滑， 更加爽口宜人 。 冷的更好 。
相关经验推荐
- 防辐射菜？防辐射必吃的八种食物，看专业文章，了解
- 天然肠衣是什么做的 肠衣是什么东西做的
- 出塞的写作背景资料 出塞的写作背景
- 雪莲果煮熟了还是寒性的 雪莲果蒸熟后还是寒性吗
- 披萨配啥喝的？披萨配什么饮料爽口，早知道早受益
- 炒大米加姜丝的功效与作用？长期吃大米有什么不好，这文章太靠谱了
- 打不发的奶油能做什么？奶油越打越稀是打超了吗，真是一篇好文章
- 红豆薏米粥加什么糖好？红豆薏米茶的危害，是否了解这些？
- 番薯干是怎么制作的？红皮番薯和黄皮番薯，看完，会有很大收获
- 白薯为啥那么少？白薯的好处和坏处，此文章获得1.5万赞同