【莴笋搭配什么菜炒最有营养 莴笋不能和什么同食】 功效：降脂、降血糖，可以提高人体的免疫力，还能够帮助消化，防止大便干燥 。对癌症有一定的防治作用 。有利于体内的水电解质平衡，可以促进排尿和乳汁的分泌 。
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