莲藕可以润肺止咳吗莲藕属于温性的食物类型 ， 而且没有毒 ， 经常吃的话可以有清热解毒的作用 ， 对于清肺有好处 ， 适合肺部疾病的人群食用 。莲藕汤利小便,清热润肺 。莲藕可以有健脾胃的作用 ， 对于止咳润燥生津有好处 ， 适合肺部疾病的人群食用 。
莲藕和什么煮汤可以润肺莲藕花生猪骨汤 材料：莲藕300g、猪骨200g、花生50g、油适量、盐适量 。
做法：
【莲藕可以润肺止咳吗 莲藕和什么煮汤可以润肺】 1、将猪骨洗净 ， 然后放入热水中焯烫一下;
2、锅中放水 ， 将焯烫好的猪骨放进锅中;
3、莲藕洗净 ， 去皮切成大块;
4、花生洗净 ， 倒入汤锅中;
5、把莲藕倒入锅中;
6、盖上锅盖大火煮开改小火煮1个时候 ， 喝之前加盐调味即可 。
莲藕冬瓜排骨汤 材料：猪排骨250克、冬瓜150克、莲藕150克、姜片少许、葱花少许 。
做法
1、将莲藕和冬瓜去皮洗净 ， 切厚片 。
2、把排骨洗干净国税 ， 然后冲洗干净备用 。
3、将排骨、冬瓜、莲藕和姜片放入煲内 ， 加适量水 ， 待水开后改小火煲两小时 ， 起锅装碗 ， 撒上葱花即可 。
莲藕怎么熬粥止咳莲藕枇杷粥 材料：藕、百合、枇杷、小米、水 。
做法：
1.将莲藕、百合、枇杷洗净 ， 莲藕去皮切片备用;枇杷去皮、核备用 。
2.锅中加入适量清水 ， 放入莲藕、小米一同熬煮 。
3.待米将熟时放入百合、枇杷一起煮沸 ， 然后转小火煮成羹即可 。
莲藕枣梨粥 材料：大米、莲藕、红枣、雪梨、蜂蜜 。
做法：
1.雪梨削去外皮 ， 切成片备用;红枣洗净 ， 去核;莲藕去皮切片;大米洗净 ， 清水浸泡半小时 。
2.锅内加水煮沸 ， 放入大米煮至米粒绽开 ， 放入雪梨、红枣、莲藕 ， 小火煮至粥熟 。
3.待粥稍凉加适量蜂蜜拌匀 。
秋季吃什么水果润肺去燥柚子 柚子性味甘、寒 ， 含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分 ， 能健胃、润肺、补血、清肠、利便 。
食疗用法：直接食用或做成柚子茶 。柚子性寒 ， 所以直接食用时不能过量 ， 2到3块即可 。柚子茶是以更健脾消食、散寒燥湿的柚子皮混合柚子肉慢炖而成 ， 放凉后加入冰糖 ， 存入冰箱 ， 每天以温凉水冲服两次 。
葡萄 葡萄中的果酸有助于消化 ， 健脾和胃 ， 还有更多有益元素滋养肝肾 ， 润肺精 ， 降火 ， 通肠胃 ， 常吃不仅可以帮助保护肺部健康 ， 还可以清热降火 。
食疗用法：生食最好 。由于葡萄籽和葡萄皮具有更好的抗氧化作用 ， 所以强烈建议“全食” ， 既不吐皮还要嚼籽咽下 。
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