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莓茶的功效与作用及食用方法-好处-药用价值

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莓茶的功效与作用1、增强人体免疫力
霉茶含人体必需的17种氨基酸 ， 14种微量元素和含量较高的功能性成份黄酮类化合物≥6% ， 具有提高人体免疫能力的功能 ， 特别适宜体质虚弱者及免疫力低下者 。
2、抗菌消炎
中的黄酮具有很强的抗菌消炎作用 。其能减少炎性细胞的参与 ， 活化血液中红细胞 ， 增加血红蛋白的含量 ， 提高氧的利用率 ， 减轻支气管的慢性炎症 ， 同时又可以极大地增强机体免疫功能 。因此 ， 茅岩莓可有效地预防及辅助治疗哮喘和支气管炎 。
3、延缓衰老
茶中含有大量的黄酮类化合物 ， 其主体物质为二氢杨梅素 ， 它对自由基的清除率高达73.3-91.5% ， 可以有抗自由基的作用 ， 对于抗衰有好处 ， 而且也可以清除自由基、预防癌细胞发生发展 。
4、改善便秘
莓茶中富含的黄酮的元素本身就具有抗菌、抗氧化、消除毒素的能力 ， 可以杀灭肠内的有害病菌 ， 治愈急性 ， 慢性肠炎 ， 还可以减少有害气体的产生 ， 恢复肠道机能 ， 便秘造成的原因有多种 ， 饮食、肠道尤其关键 ， 饮用莓茶对于治疗便秘中起着很大的作用 。
5、保护肝脏
莓茶还能减轻动物肝组织的变性和坏死程度 ， 有保肝护肝之作用 。所以对于肝脏有一定的保健的功效和好处 ， 对健康有好处 。
6、保护视力
莓茶中含有黄酮、氨基酸、维生素矿物质等抗氧化营养素 ， 改善了视觉器官组织细胞的营养状态和氧化代谢过程 ， 调节了视觉器官运动中的某些不协调 ， 视觉疲劳显著减轻或消除 ， 视力逐渐恢复正常水平 ， 同时 ， 用眼过多感到疲劳的人群 ， 也可以饮用莓茶舒缓 ， 释放身心 。

5、便秘：清早空腹温服200～300毫升浓茶 。
6、胃病患者：每天三次 ， 饭后半小时饮用 ， 注意不要冲泡的太浓 。如果是胃寒体虚的患者 ， 可以在茶中加入大枣、桂圆、枸杞等一起饮用 。
7、解酒：酒前喝300毫升浓茶 ， 可护肝保胃 ， 酒后饮用有助清肝醒酒;
8、防暑：冷藏茶水 ， 可防暑降温;
9、失眠：睡前1小时喝200～300毫升浓茶 ， 可提高睡眠质量;
10、三高：饭前半小时喝200～300毫升浓茶 ， 有助疏通血管;

莓茶的功效与作用及食用方法-好处-药用价值

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莓茶的食用禁忌1、心脏病患者饮用莓茶一定要喝经过专业手法将咖啡因去除的 。
【莓茶的功效与作用及食用方法-好处-药用价值】 2、对于那些肠胃不好 ， 出现拉肚子的症状的人不适合饮用 ， 假如是由于着凉的话 ， 就不可以饮用 。
3、胃寒的人应当慎重喝 。莓茶性寒 ， 因此在喝莓茶的时候可以将两片生姜加入莓茶当中 ， 用来调节 。否则便会有腹泻的症状出现 。
4、患有严重胃溃疡的患者 。这一类人群饮用莓茶会对于胃疼痛的症状有所加重 。可以少量的饮用 ， 等到身体适应了以后渐渐的加至正常的量 。
莓茶的功效与作用及食用方法-好处-药用价值

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