导读：我婆婆经常用燕麦米和生姜一起炒，但是你知道我们的苹果跟燕麦搭配在一起还有什么作用吗 。 如果想知道燕麦搭配苹果怎么做的话，生姜表面的脏东西很快就能刷洗干净了，4.我们把燕麦煮熟之后就可以把它放到破壁机里面... ...在网上有很多关于燕麦配什么吃比较好的知识，也有很多关于燕麦可以搭配什么一起吃的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于燕麦配什么吃比较好「燕麦可以搭配什么一起吃」的文章吧~燕麦配什么吃比较好1.春天的气温像过山车，忽高忽低变化无常，就像小孩的脸说变就变，都穿上短袖了，又换上了棉袄，“倒春寒”来个回马枪让人措手不及，持续阴雨绵绵的天气更是让人心烦，特别是寒湿加重，整个人看起来昏昏沉沉的，一点精神气都没有，在这个春天忽冷忽热的季节里，我婆婆经常用燕麦米和生姜一起炒，没想到这么厉害，不只是适合春天喝，一年四季都适合 。
2. 大家好，我是金芒美食，我又来跟大家分享生活美食中的小妙招了 。 多吃水果可以让我们的皮肤变得更好，而且也可以补充身体里面的维生素 。 但是你知道我们的苹果跟燕麦搭配在一起还有什么作用吗？其实它们的作用也是特别大的，如果想知道燕麦搭配苹果怎么做的话，赶紧跟着金芒美食一起来学一下吧 。
3.第二步:先用水把生姜打湿，然后在表皮放一勺盐，用刷子把生姜刷洗干净，食盐具有杀菌的作用，也是利用了食盐的小颗粒状态增强了摩擦，生姜表面的脏东西很快就能刷洗干净了，在这里要保留姜皮，因为姜皮是凉性的，而姜肉是热性的，两者结合在一起食用起到中和的作用 。
4.我们把燕麦煮熟之后就可以把它放到破壁机里面捣碎了 。 我们在捣碎的时候可以把苹果和燕麦一起放进去，这样就没有必要分成两次 。 打碎之后我们再添加一些蜂蜜进去，这样一碗苹果和燕麦粥就做好了，特别的养胃，而且也不会囤脂肪 。
燕麦可以搭配什么一起吃1.我在这里曾经回答类似的问题，其实麦片很简单，在煮麦片的同时可以放一些肉桂粉葡萄干牛奶煮熟之后，如果喜欢甜，一些可以放红糖一起搅拌 。 另外如果喜欢新鲜水果如草莓，香蕉都可以，这样可以让简单的麦片变得香甜可口 。 这个做法是我在美国早餐经常做的 。 另外，麦片对清理血管有着很重要的作用，对心脏想甚好 。
【燕麦配什么吃比较好「燕麦可以搭配什么一起吃」】2.燕麦最好的搭配是葡萄干，胡桃仁，腰果，酸奶或水果，这样能使每天的心肌梗塞疾病发病率降低50%，单独吃燕麦粥或燕麦糊也可以降低10%以上的胆固醇，是国外的女性很青睐的食物，另外作为早餐来吃还有减肥的效果，我每天的早餐就是一小碗燕麦加半根香蕉（不过我买的是自带坚果的）
3.在吃法上，燕麦更多样，比如说隔夜燕麦杯，可以加入水果、酸奶、坚果等丰富营养 。 早餐也可以做个燕麦牛奶粥，还可以用燕麦做成各种低脂美味的小零食，比如说燕麦红薯饼、燕麦能量棒，比起传统小麦粉制作的点心，热量更低，饱腹感强，营养也很不错 。
4.第燕麦片的挑选其实主要是靠我们鼻子闻最管用，大家在购买散装燕麦的时候，我们可以闻燕麦的是不是有天然燕麦的香，哪一种很自然的清香，不会刺鼻子，千万不要买霉味和陈味的燕麦 。 第现在的燕麦有几种不同的选择，我们如果注重营养的话，那么燕麦片还是那种需要煮一会的燕麦片营养更加丰富，而那种速溶的我建议大家考虑一下，最好不要选择为佳 。 第燕麦片的挑选也是有学问的，我们要买那些看上去正片的燕麦，而且大家比较完整，不要买那种碎末，大家挑选燕麦的包装商品的话，也要尽量透过袋子看看燕麦粒完整的程度 。
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