导读：1.玉米胡萝卜马蹄汤是一款做起来比较简单方便的汤， 喝得频繁又简单的家常汤， 这道汤水用胡萝卜、马蹄、玉米加上肉类， 多吃些新鲜的嫩玉米， 胡萝卜质脆味美、营养丰富， 还原了食物本身的清甜， 竹蔗马蹄茅根糖水就做... ...在网上有很多关于马蹄做什么汤的知识， 也有很多关于马蹄煲什么汤最好吃的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于马蹄做什么汤「马蹄煲什么汤最好吃」的文章吧~马蹄做什么汤1.玉米胡萝卜马蹄汤是一款做起来比较简单方便的汤， 从小喝到大， 喝得频繁又简单的家常汤， 而且特别好喝 。 这道汤水用胡萝卜、马蹄、玉米加上肉类， 玉米是粗粮中的保健佳品， 对人体的健康颇为有利， 富含维生素C、纤维素等 。 特别是在秋季， 正值玉米大量上市， 多吃些新鲜的嫩玉米， 可调中健脾；胡萝卜质脆味美、营养丰富， 素有“小人参”之称；马蹄就是荸荠， 是一种秋季生产的食物， 口感清甜， 可以很好地对抗秋燥 。 当它们综合在一起的时候， 那味道， 还原了食物本身的清甜， 小火煲足了1小时， 骨酥肉烂， 汤汁甘甜， 有清热润燥， 健脾开胃的功效 。
2.出锅盛碗即可上桌享用， 这样一道家常版的：竹蔗马蹄茅根糖水就做好啦， 这样做出来的汤水清香甘甜， 完全不需要放冰糖了， 食材本身的甜度已经完全足够了， （喜欢更甜的可以放一点冰糖）， 煮出来的食材除了茅根取出来之外， 剩下的胡萝卜、马蹄和竹蔗都是可以吃的， 这样煮出来的糖水汤色如茶， 清甜好喝， 春天口干舌燥可以多喝一些， 清心火去燥热， 对睡眠有很好的改善 。 适合全家人一起享用， 平时多煮一些， 放冰箱冷藏当饮料喝比喝碳酸饮料强太多了 。 简单营养美味的做法分享给你， 喜欢可以试试哦 。
3.鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素， 经常吃可以防止骨质疏松， 对于处于生长期的青少年和骨骼开始衰老的中老年人来讲， 都非常有益 。 而且， 经过适当软化处理的鱼骨， 营养成分都成为水溶性物质， 很容易被人体吸收 。 所以， 多吃鱼骨对身体有益无害 。
4.胡萝卜马蹄甘蔗茅根水的功效主要是：清除内火， 可以补充人体所需的维生素以及多种氨基酸， 同时还可以起到消食健胃的作用， 是一种非常好的祛火类糖水 。 尤其是在天气炎热并且很干燥的夏季， 会出现口干的表现， 饮用之后会起到很好的清除内火的功效， 在冬天喝效果也是非常好的， 营养非常丰富 。
马蹄煲什么汤最好吃1.两个孩子都放寒假了， 吵着要吃奶奶以前常给他们做的菜【全家福】， 全家福是用水果荸荠和肉泥做成肉丸汤打底， 搭配蛋卷、火腿、青菜等8种食材， 做成的鲜汤 。 每一口汤都好鲜， 不知道你们吃过这道菜没有呢？
2.英国在对荸荠的研究中发现了一种不耐热的抗菌成分—荸荠英 。 这种物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产抽杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用， 对降低血压也有一定效果 。 这种物质还对肺部、食道和乳腺的癌肿有防治作用 。 荸荠还有预防急性传染病的功能， 在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季， 荸荠是很好的防病食品 。
3.鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素， 经常吃可以防止骨质疏松， 对于处于生长期的青少年和骨骼开始衰老的中老年人来讲， 都非常有益 。 而且， 经过适当软化处理的鱼骨， 营养成分都成为水溶性物质， 很容易被人体吸收 。 所以， 多吃鱼骨对身体有益无害 。
【马蹄做什么汤「马蹄煲什么汤最好吃」】4.荸荠甘、寒；能清肺热， 又富含黏液质， 有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀；主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症 。 荸荠具有清热泻火的良好功效 。
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