导读：适量的料酒去腥， 加入1克玉米淀粉抓拌均匀， 加入淀粉可以锁住虾肉里面的水分， 再切成粒备用 。 再切成长条和小方丁， 黄瓜半根同样切成小方丁， 先切成姜片， 再切成姜丝， 将莴笋和胡萝卜去皮切丝， 先用香油拌均匀， 再放... ...在网上有很多关于有什么早餐好吃又简单的知识， 也有很多关于营养早餐有哪些食谱的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于有什么早餐好吃又简单「营养早餐有哪些食谱」的文章吧~有什么早餐好吃又简单1.接下来把虾肉腌制一下， 盆里加入少许食盐入底味， 少许胡椒粉， 适量的料酒去腥， 加入1克玉米淀粉抓拌均匀， 加入淀粉可以锁住虾肉里面的水分， 保持其鲜嫩的口感， 提前泡发的干香菇几朵， 先切成条， 再切成粒备用 。
2.胡萝卜小半个， 先切成薄片， 再切成长条和小方丁， 和香菇放在一起， 黄瓜半根同样切成小方丁， 一起放入盆中， 小葱一根切成段， 生姜一小块， 先切成姜片， 再切成姜丝， 等食材备好以后， 我们开始烹饪 。
3.北方有暖气， 冬天在室内吃早餐， 来一盘清爽的小凉菜还是不错的 。 将莴笋和胡萝卜去皮切丝， 先用香油拌均匀， 再放盐拌均匀， 装盘上桌即可 。 这样做的莴笋丝不会流失水份， 口感清脆更好吃 。
4.锅内放一勺油， 把土豆丁简单炒一炒， 放入酱黄豆， 加足量的水， 煮开后小火煮约5分钟至土豆熟 。 放入切成条的单饼， 再煮开放入葱花调味即可 。 简单好吃又过瘾的吃法、还能消灭前一天剩余的主食！
营养早餐有哪些食谱1.牛奶或者酸奶都可以提前准备， 冷藏的或常温的均可 。 酸奶还可以前一天晚上自制 。 个人做法是：先准备好酸奶机、菌粉和纯牛奶， 装酸奶的容器和盖子消毒（可以用沸水烫一小会儿）， 冷却后加入1L纯牛奶＋1小包菌粉（1克/包） 。 温度机子一般都设定好的了， 发酵时间8-12小时， 具体可以自己摸索 。 第二天早上醒来酸奶就可以吃啦， 因为没加糖， 可以放根香蕉进去一起吃， 还挺好吃的 。
【有什么早餐好吃又简单「营养早餐有哪些食谱」】2.我两最多的早餐是煮粥（前一晚睡前电饭锅预约好）+煮饺子（周末时间包好冻上， 我家馅料通常是胡萝卜、肉、辣椒、木耳、香菇大杂烩）、鸡蛋煎饺（前一晚煮好饺子， 早晨起来淋上鸡蛋芝麻， 一边洗漱一边就煎好了）、各种面条、炒饭（前一晚将鸡蛋、胡萝卜、辣椒、肉丁等等食材都切好， 保鲜膜密封， 早晨起来五分钟搞定）
3.星期一：蛋炒饭+紫菜汤（西红柿鸡蛋汤）如果早上时间紧迫可以晚上提前准备好食材， 把胡萝卜， 黄瓜， 火腿， （孩子喜欢海鲜可以放几个大虾在里面）提前切好用保鲜膜包好放入冰箱第二天直接放上鸡蛋炒就行， 五分钟绝对能搞定 。 汤的话也很简单十分钟足够用了 。
4.红薯糯米饼 。 红薯去皮蒸熟， 用勺子按压成泥， 加入糯米粉， 揉成软硬适中的面团， 锅里预热， 放少许油， 糯米粉团分成小块， 团圆， 按扁沾上芝麻， 中小火烙饼皮， 一面定型后翻面再烙， 直到两面金黄即可 。
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