导读：水开之后再下黄花菜 。 再盖锅盖小火慢煮半小时即可出锅食用 。 用木瓜和牛奶炖汤喝 ， 4.产妇月子里吃鸡 ， 别吃老母鸡 ， 准备点滋补下奶的肉汤了 ， 产妇可以不吃 ， 1.哺乳期肯定要忌口的 ， 首先一定要忌口辛辣食物 ， 因为辣... ...在网上有很多关于产后喝什么水对身体好的知识 ， 也有很多关于产后可以喝什么饮料的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于产后喝什么水对身体好「产后可以喝什么饮料」的文章吧~产后喝什么水对身体好1.制作过程：先用净水将黄花菜泡发好 ， 然后将豆腐切小块 。 起锅加入适量食用油 ， 油锅烧热后再把豆腐放进去煎几分钟左右 ， 然后加入些许清水 ， 水开之后再下黄花菜 。 再盖锅盖小火慢煮半小时即可出锅食用 。
【产后喝什么水对身体好「产后可以喝什么饮料」】2.说到木瓜 ， 相信有很多妈妈都不会陌生 ， 因为木瓜在我们的日常生活中 ， 也是比较常见的一种水果 ， 它的营养也很是丰富 ， 其含有丰富的木瓜酶、蛋白质、维生素C、钙等多种营养成分 ， 其中含有的凝乳酶 ， 对月子期间的女人来说 ， 用木瓜和牛奶炖汤喝 ， 对促进乳汁分泌也是很有帮助的 。
3.很多产妇在刚生完孩子后 ， 都会有小腹疼痛、不舒服的现象 ， 都是很常见的现象 ， 不论产妇是顺产还是剖腹产 ， 在生产过程中 ， 都是非常消耗产妇的体力 ， 剖腹产的产妇们 ， 在术前是需要禁食、禁水六个小时呢 ， 所以 ， 产妇们生孩子的过程中是很辛苦的 。
4.产妇月子里吃鸡 ， 最好吃老公鸡 ， 别吃老母鸡 ， 等到了3-5天后 ， 就可以稍微大补点 ， 准备点滋补下奶的肉汤了 ， 炖老公鸡就是不错的选择 ， 加入了香菜是为了提鲜 ， 产妇可以不吃 ， 避免香味刺激 ， 做法相当简单 ， 就是一个字 ， 炖 。
产后可以喝什么饮料1.哺乳期肯定要忌口的 ， 这毫无疑问 ， 首先一定要忌口辛辣食物 ， 尤其是辣椒 ， 因为辣椒是极热的物质 ， 导致母乳中含有大量的上火的物质 ， 过奶给宝宝后就会引起宝宝便秘 ， 而且多数都是严重便秘 。 其次就是要忌口生冷寒凉的食物 ， 举个减到的例子 ， 如果哺乳期妈妈吃冰镇西瓜或者冰镇饮料 ， 通常宝宝都会很快拉肚子 ， 所以寒凉的食物或者寒性很强的水果等都不要吃 ， 包括但不限于西瓜 ， 椰子 ， 山竹 ， 梨这些寒性很强的水果 ， 以及螃蟹这类大寒的海鲜 ， 还有就是冰镇饮料等 。 至于这位宝妈说的饮料我不知道具体哪类 ， 应该不是所以饮料都必须忌口的 ， 比如酸奶或者乳酸饮品一般是可以喝的（不要喝太凉的即可） 。 其他如碳酸饮料至少不宜经常喝 。
2.怀孕后 ， 很多女性的身材发生了天翻地覆的变化 ， 从曾经的白骨精摇身一变成为肥婆 。 这对于某些爱美人士来说 ， 简直就是巨大折磨 。 于是 ， 孕期就开始计划着产后要如何减肥 。 那么 ， 产后减肥应该什么时候开始减？用什么方法减呢？
3.月子里的女性不建议经常的喝饮料 ， 平时多喝一些温开水即可 ， 饮料的饮品里都含有较高的糖分或一些食品添加剂 ， 属于垃圾类的食物 ， 产后的女性体质虚弱 ， 经常的喝饮料容易刺激肠胃 ， 引起不舒服的感觉 ， 也对于身体恢复有一定的影响 ， 平时多吃自己烹调的食物为宜 。
4.我生下孩子第一句话 ， 就是问医生我可以喝可乐吗[捂脸][捂脸] ， 医生说可以喝 ， 但是只能喝常温的 ， 也只能喝一点 ， 但是我老公不让 ， 我也是在坐月子期间喝了些 ， 就是几口解个馋 ， 没觉得有什么影响 ， 但是不能喝多了 ， 影响钙吸收 。
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