苋菜是我们夏天常会见到的蔬菜，红红的汤汁，深受小孩子的欢迎 。苋菜和豆腐可以一起吃吗？苋菜和哪些食物相克？下面一起来看看吧 。苋菜和豆腐可以一起吃吗最好不要一起吃 。
菠菜、竹笋、苋菜、茭白等含草酸高的食物都是不宜与豆腐同食的，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收 。
人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的，所以最好不要把菠菜等含草酸较多的食物和豆腐一起吃 。但是如果将烹饪方法改变一下，还是可以的 。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下，就可除去大部分的草酸，就可以减少其影响 。
苋菜和哪些食物相克1、鳖肉 甲鱼,学名鳖 。苋菜味甘，性冷利；而鳖肉也性冷，二者同吃难以消化，可能会形成肠胃积滞 。
2、山葵 苋菜和山葵是不能一起吃的，据说是因为两者相结合会产生一种毒素，吃完之后可能会给身体带来危害，恐引起食物中毒 。
3、菠菜 苋菜中钙的含量非常高，而菠菜中的草酸含量高，两者同吃，草酸容易与钙离子相结合，生成草酸钙沉淀，不仅让苋菜营养价值降低，而且沉淀易在体内产生结石 。
食用苋菜的注意事项1、苋菜性寒凉，易伤阳气，故对脾阳不振、脾虚便溏或慢性腹泻患者，不宜多食 。
2、苋动气，令人烦闷，冷中损腹 。故消化不良、腹满、肠鸣者宜少食或暂时不食为好 。
3、过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎，此症较严重，需多加注意 。不宜一次吃得过多，否则易引起皮炎 。
4、因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎 。苋菜既有滑利之性，早期妊娠当忌食 。怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌 。
【苋菜和豆腐可以一起吃吗 想要肾好最好不要这样吃】 5、烹调苋菜的时间不宜过长，以免菜中营养流失 。苋菜不耐久放，最好尽快吃完 。短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋，置冰箱冷藏 。
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