导读：2.广东省中医院妇科主任医师陆杉主任在家庭医生之前的相关采访中表示从中医的角度来说 ， 女人以养血为本 ， 以滋阴养血为主 。 像阿胶、当归、红枣、枸杞、桂圆肉、首乌等都是上好的补血养颜材料 。 我们吃进去的胶原蛋白... ...在网上有很多关于喝什么汤可以补血的知识 ， 也有很多关于失血过多什么汤补血的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于喝什么汤可以补血,失血过多什么汤补血的文章吧~喝什么汤可以补血1.朋友们好~天气越来越冷 ， 过不了几天就要立冬了 。 每到冬天 ， 很多朋友（尤其是女性）都会烦恼一个问题 ， 那就是手脚冰凉 ， 晚上不管盖多厚被子 ， 四肢还是冷的 ， 睡觉都不踏实 。
2.广东省中医院妇科主任医师陆杉主任在家庭医生之前的相关采访中表示从中医的角度来说 ， 女人以养血为本 ， 以滋阴养血为主 。 像阿胶、当归、红枣、枸杞、桂圆肉、首乌等都是上好的补血养颜材料 。
3.吃什么 ， 补什么 ， 这是不可能的 。 从现代医学的角度 ， 我们吃进去的胶原蛋白 ， 会先被分解成氨基酸 ， 随后再根据身体的需要 ， 重新合成新的蛋白质 ， 并不会直接内化为身体中的胶原蛋白 。 它最终会变成什么 ， 是不可控的 ， 绝不能百分百合成为你想要的胶原蛋白 。
4.功效：牛肉能提高身体机能的能力 ， 而且还有很好的暖胃的作用 ， 番茄中有很丰富的番茄红素 ， 而这两种食物加在一起有很好的补血补气的功效 。 牛肉中有很丰富的铁元素 ， 这样在很大程度上还能预防人体出现贫血的情况 。
失血过多什么汤补血1.一般如果是手术后失血过多的 ， 医生刚开始都是建议不要大补 ， 而是要先从清淡的再慢慢补 。 记得我家人做手术 ， 出血也是很大的 ， 刚开始在医院就是只吃流食 ， 到半个月后才开始慢慢开始吃点补身体的食物 。
2.说到补血一般很多人想到最多的就是红枣 ， 猪肝 ， 但是具体怎么吃才有用却没有几个人知道 。 而且补血也不是马上补就能马上有效果的 ， 就好像你摔倒受伤了也不是抹一抹药就能马上好起来的 ， 这都是要一个过程 。
3.生活中补血的食物有很 ， 比如黑木耳 ， 动物的肝脏 ， 大枣枸杞等 ， 另外菠菜和芝麻也有一定的补血功能 ， 月经期间量大失血多 ， 有可能是月经不调引起 ， 可以在饮食中适当改善 ， 要注意的是 ， 动物的肝脏能够补血 ， 但是不建议贫血的人吃 ， 因为它会影响铁的吸收 。
【喝什么汤可以补血,失血过多什么汤补血】4.1 .富含铁的食品:动物全血,动物肝脏,肉类,蔬菜,虾类,蛋黄,黑木耳,海带,芝麻,大瓜子,芹菜,苋菜,菠菜,茄子,小米,樱桃,红枣,紫葡萄,红果等含铁都比较丰富 。 \r
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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