橘子和核桃都适合日常生活中经常吃的两种食物 ， 但是突然听说两者不能同时吃 ， 那橘子和核桃到底能不能同时吃呢？橘子和核桃能同时吃吗可以 。
橘子和核桃中的成分并不存在着配伍禁忌 ， 一起食用也不会对人体健康造成影响 ， 是可以一起吃的 ， 而且还具有健脾开胃、补血益气、润肺安神的作用 。
但因为核桃偏温性 ， 所以在食用时不宜吃得过多 ， 否则就会加重体内的火气 ， 容易使人出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便秘结等上火的症状 ， 建议每次适量食用即可 。
橘子吃多了会上火吗可能会 。
橘子味甘酸 ， 偏凉性 ， 虽然橘子是凉性的水果 ， 适合在干燥和天热的时候食用 ， 但是因为橘子中含有较多的糖分 ， 热量相对来说比较大 ， 所以在食用过多时就可能会出现口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的症状 ， 建议每次适量食用即可 。
而且橘子中还含有较多的胡萝卜素 ， 如果食用过多时 ， 就会造成体内的胡萝卜素含量过高 ， 当体内的胡萝卜素无法被及时代谢吸收掉的话 ， 那么多余的胡萝卜素就会沉积在皮肤的角质层和黏膜处 ， 造成皮肤发黄的现象 。
一天吃几个橘子最好最好不要超过3个 。
虽然说适量吃橘子具有健脾开胃、润肺止渴、理气顺逆的作用 ， 但是任何食物吃多了都会对身体健康造成一定的影响 ， 当然橘子也不例外 ， 如果吃得太多的话也会使身体出现不适的症状 。
【橘子和核桃能同时吃吗 橘子吃多了会上火吗】 对于一天吃几个橘子最好并没有具体规定 ， 对于不同体质的人群来说所适宜的食用量也不同 。一般建议正常体质的人群一天最好不要超过3个 ， 如果吃完之后出现了上火的症状 ， 那么就建议酌情减量食用 。
一天一个橘子上火吗一般不会 。
橘子中含有丰富的维生素 ， 特别是其中的维生素c ， 具有天然的抗氧化作用 ， 对于正常人群来说一天吃一个橘子是不会上火的 。
但是也有一些容易上火的体质 ， 这类人群体内的火气本身就比较大 ， 此时再吃橘子的话就可能会加重体内的火气 ， 从而出现身体不适的症状 ， 建议在吃橘子的时候根据个人的身体情况来食用 。
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