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午饭带什么好,自带午饭食谱

小知识午饭带什么

导读：冷水下锅煮熟 。 记得一定要冷水下锅哦 ， 如果直接把鹌鹑蛋放进翻滚的水中 ， 煮熟后捞出放入冷水中 ， 也要确保煎熟透 。 除了做成菠萝鸡翅、菠萝炒饭、菠萝派、菠萝包等等 ， 菠萝咕噜肉也是必须要做的一个菜 。 青辣椒6个、金... ...在网上有很多关于午饭带什么好的知识 ， 也有很多关于自带午饭食谱的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于午饭带什么好,自带午饭食谱的文章吧~午饭带什么好1. 鹌鹑蛋放入水中 ， 加入白醋和食盐 ， 清洗干净 ， 冷水下锅煮熟 。 记得一定要冷水下锅哦 ， 如果直接把鹌鹑蛋放进翻滚的水中 ， 蛋壳会爆裂的 。 煮熟后捞出放入冷水中 ， 就很好剥壳了 。 剥好壳以后 ， 清洗一下 ， 控水备用 。
2.热锅刷油 ， 放入肉肠丁 ， 中小火煎至两面金黄 。 （Tips:这个肉肠用的是咱店铺的山黑猪肉肠 ， 在生产过程中已经是全熟了 ， 只需要煎热透就可以 。 如果用别的肉肠 ， 也要确保煎熟透 。 ）
3.随着天气越来越热 ， 很多人也抱怨说胃口也越来越差 。 作为当季开胃的水果当属菠萝了 ， 酸甜适口 ， 入菜再合适不过了 。 菠萝入菜 ， 除了做成菠萝鸡翅、菠萝炒饭、菠萝派、菠萝包等等 ， 菠萝咕噜肉也是必须要做的一个菜 。
4.主料：青辣椒6个、金针菇100克辅料：植物油适量、盐适量、生抽10克、蚝油5克、 大蒜2瓣、红辣椒50克、番茄酱5克做法：把金针菇去掉根部 ， 用清水洗洗 ， 再用盐水泡泡洗净捞起 ， 沥干水分把青辣椒洗净 ， 从中间切开一切两半用勺子把辣椒籽挖掉把沥干水分的金针菇塞进去 ， 如果多余的空隙 ， 可以塞进硬质蔬菜条 ， 让金针菇连接处紧实 ， 这样金针菇就不容易滑落了 。 把沥干水分的金针菇塞进去 ， 如果多余的空隙 ， 可以塞进硬质蔬菜条 ， 让金针菇连接处紧实 ， 这样金针菇就不容易滑落了 。 热锅凉油 ， 把油烧热 ， 把做好的青辣椒金针菇下平底锅里煎来回翻面 ， 将青椒两面煎到起虎皮 ， 大约5-6分钟 ， 金针菇在煎的过程中会出水是正常的 。 把调好的调味汁倒入锅里等调味汁摊均匀后盖上盖子焖煮 ， 中毒的可以打开盖子翻面然后继续盖上盖子焖煮 ， 这样更入味1等青椒跟金针菇充分熟透 ， 汤汁收得差不多了 ， 就可以出锅了 。 最好把锅里浓稠的汤汁淋在青椒上 ， 撒山一些葱花最好了 。
自带午饭食谱1.虽然他口口声声说 ， 想要带便当是因为外卖不好吃 ， 问题是在家里 ， 我不管做什么饭他从来都不捧场呀 ， 大荤的还可以 ， 蔬菜从来都不吃的（沾都不沾 ， 闻都不闻） ， 所以他的便当 ， 基本都是纯肉 ， 要么是炸肉圆、要么是红烧肉 ， 作为一个健康饮食的倡导者和执行者 ， 每每看到他的餐盒 ， 我都想马上跟他撇清关系 。
2.每天中午十二点的时候 ， 同事们就嘻嘻哈哈的下班 ， 争先恐后的一起出去觅食的时候 ， 她自己一个人在办公室 ， 吃自带的午饭 。 当时公司有一个小厨房 ， 里面有一些小零食、茶饮之类的 ， 也有微波炉 ， 可以热饭热菜 。

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