导读：因大量饮酒出现醉酒多半是“有人认为喝醉了睡一觉就没事儿了”可是酒精中毒的危害远远不止你想象的那么简单 ， 长期慢性嗜酒也会造成慢性酒精中毒 ， 而姜黄素并没有解酒的功效”上桌就吃东西 。 我已经一天没吃了 ， 先让我... ...在网上有很多关于喝酒前吃什么能解酒 不醉的知识 ， 也有很多关于喝酒前吃什么保护胃和肝脏的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于喝酒前吃什么能解酒 不醉,喝酒前吃什么保护胃和肝脏的文章吧~喝酒前吃什么能解酒 不醉1.而我们日常生活中 ， 因大量饮酒出现醉酒多半是“急性酒精中毒“” ， 有人认为喝醉了睡一觉就没事儿了 ， 可是酒精中毒的危害远远不止你想象的那么简单 ， 长期慢性嗜酒也会造成慢性酒精中毒 。
【喝酒前吃什么能解酒 不醉,喝酒前吃什么保护胃和肝脏】2.首先目前并没有被临床研究认可的解酒药 ， 而市面上的那些“解酒糖” ， 其中的主要成分是一种叫姜黄素的物质 ， 而姜黄素并没有解酒的功效 ， 并且关于传言的保肝功效 ， 也没有足够的临床研究证实 。
3.所以 ， 平时那些躲不过的酒局 。 上桌就吃东西 ， 不管谁来劝酒 ， 就一句话：“我已经一天没吃了 ， 先让我吃点东西 ， 等会喝” 。 大吃一些食物 ， 别人也几杯酒下肚 。 此时 ， 也就该你发威了 。 记得酒后多喝水 。
4.不论喝什么酒都不能贪杯 ， 除非是应酬 ， 毕竟那是没办法 ， 只能使劲灌酒才能拿下项目 ， 所以现在绝大多数人最害怕应酬了 ， 因为喝醉的感觉是真的很痛苦 ， 今儿小编教大家一招 ， 每当要出门应酬之前吃一些 ， 喝酒就根本不是事了 ， 酒精最怕的解药 ， 不是浓茶而是“它” ， 家家都有 ， 酒前吃点不怕醉 。
喝酒前吃什么保护胃和肝脏1.花生本身比较温补 ， 酒桌之上就算吃的多一点花生也不会过分饱腹 ， 反而吃下去的花生形成粉质沉淀在肠胃 ， 有助于阻挡和抵消酒精带来的刺激 ， 也能中和胃酸的分泌 。 让人舒服多了 。
2.绿色的蔬菜中含有丰富的维生素和抗氧化剂 ， 这些元素对肝脏有很好的保护作用 ， 大家在喝酒时可以多吃绿色蔬菜 。 另外 ， 豆类食品中含有卵磷脂对肝脏也有很好的保护作用 ， 大家在喝酒的时候也可以多吃 。
3.饮酒要慢、少、多：饮酒的时候 ， 牢记慢、少、多的原则 。 慢是指慢慢下肚 ， 不能大口大口猛喝 。 少是指每次喝的分量小 ， 不能每次一杯斟满 。 多是指食饮结合 。 在饮酒的同时 ， 吃点 主食、豆制品等保护胃和肝脏 。 喝酒时应多吃绿叶蔬菜 ， 其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害 。 还可吃点豆制品 ， 其中的卵磷脂能保护肝脏 。
4.蔬菜：建议饮酒时可以吃大量的蔬菜 ， 因为蔬菜含有丰富的维生素和矿物质 ， 有保肝护肝 ， 帮助解酒的作用 。 同时蔬菜热量低 ， 一斤（500g）的蔬菜热量才相当于10g油（一小勺）
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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