杨桃是我们比较常见的一种水果 ， 它的营养丰富 ， 具有很好的食用价值 ， 非常受大家的欢迎 。那么怎么看杨桃甜不甜呢？怎么挑杨桃1、选大小 小的果实在味道上会比大的果实好一些 ， 所以尽量不要购买特别大的杨桃 。
2、选外表 选购体型饱满无疤痕的果实 ， 靠近一端的部位透出隐约绿色者最好 。表皮毛刺的多少 ， 因品种的不同而不同 。
3、选硬度 用手把果实的全身摸一遍 ， 看看是不是较硬 ， 如果出现局部或整体较软的情况最好舍弃 。
4、选重量 挑选杨桃时用手掂一掂 ， 一般越沉的汁越多 ， 味道越好 。
杨桃怎么吃1、洗净后直接吃 杨桃的口感非常好 ， 人们常常将杨桃洗净后 ， 削掉较薄的棱角边即可 。然后将杨桃切成五角星片状方便食用 。
2、做沙拉 杨桃切成片状时形状非常好看 ， 因此用其来做沙拉 ， 不仅能增加口感 ， 还能增加美观 。杨桃苹果沙拉有润肠、减肥瘦身的作用 ， 做法相当简单 ， 只需要将苹果去皮切成块状 ， 将杨桃洗净后切成片状 ， 放入沙拉酱搅拌即可 。杨桃还能与其他的多种水果一起搭配 。
3、蛋奶炖杨桃 准备一个杨桃 ， 去除硬边并洗净切成小块 ， 准备2个鸡蛋 ， 牛奶250ml ， 适量糖 。先将杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火 ， 放至冷却 。然后滤出奶液 ， 往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀 ， 过筛滤去泡沫及打不散的蛋白 ， 最后加入杨桃块 ， 盖碟用大火蒸至凝固即可 。
吃杨桃的好处1、杨桃可以美肤祛斑 杨桃中所含的大量果酸对于抑制黑色素的沉淀有极好的效果 ， 不但能够起到淡斑或祛斑的效果 ， 还能保湿肌肤 ， 对于改善油性肤质或干性肤质也有一定的效果 。
2、杨桃可以消除疲劳 杨桃中的果糖和葡萄糖很容易被人体吸收 ， 能够帮助人体及时补充消耗掉的大量能力 ， 缓解疲劳感 。
3、杨桃可以解酒毒 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富 ， 且果汁充沛 ， 能迅速补充人体的水分而止渴 ， 并使体内部热或酒毒随小便排出体外 。
【如何挑选杨桃 怎么看杨桃甜不甜】
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