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吃什么治眼睛模糊,吃什么补眼睛效果最好

小知识吃什么治眼睛

导读：1.市面上有不少宣称能够治疗白内障的眼药或者眼贴 ， 这些药物只能对前期白内障起到一定的延缓效果 ， 2.有一些懂得叶下珠的老人常会摘一些回来煮水喝 ， 再搭配一些枸杞效果更好 。 本方适用于肝肾阴虚、精血不足、阴虚... ...在网上有很多关于吃什么治眼睛模糊的知识 ， 也有很多关于吃什么补眼睛效果最好的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于吃什么治眼睛模糊,吃什么补眼睛效果最好的文章吧~吃什么治眼睛模糊1.市面上有不少宣称能够治疗白内障的眼药或者眼贴 ， 一些老年人听信广告 ， 自行买药治疗 ， 往往效果甚微 。 在目前 ， 白内障没有特效药 ， 这些药物只能对前期白内障起到一定的延缓效果 ， 手术治疗才是唯一且有效的治愈方式 。
【吃什么治眼睛模糊,吃什么补眼睛效果最好】2.有一些懂得叶下珠的老人常会摘一些回来煮水喝 ， 再搭配一些枸杞效果更好 。 枸杞自古就是一种养生佳品 ， 有清肝明目的功效 ， 再搭配有“明目草”之称的叶下珠 ， 对眼晴有更好的保护作用 。
3.诸药合用 ， 滋补肝肾以治其本 ， 平肝熄风、清肝明目以治其标 。 本方适用于肝肾阴虚、精血不足、阴虚火旺所致瞳神散大、视物昏花、羞明流泪、头晕目眩及内障目暗 。 注意：该方脾肾阳虚、肝郁气滞、肝火上炎、肝胆湿热者忌用 。
4.如果你从小在农村长大 ， 总是会认识一些有用处的野草 ， 比如大家耳熟能详的车前草、鬼针草、益母草、艾草、马兰头等 ， 它们的嫩叶都可以制作成美味佳肴 ， 同时还具有一定的药用价值 。
吃什么补眼睛效果最好1.平衡膳食 ， 食物多样 ， 谷薯类食物占膳食总能量的一半以上 ， 每天摄入250~400g粗加工的谷薯类食物 ， 平均每天摄入12种以上食物 ， 每周25种以上食物 ， 早餐至少摄入4~5个品种 ， 午餐摄入5~6个品种 ， 晚餐4~5个品种 ， 零食1~2个品种 。
2.当生活压力大 ， 居住环境污染严重及过度使用电子产品及目视屏幕过多時 ， 我们常出现目涩眼花的症状 ， 医学上认为这与肝肾阴虚有关 ， 可多吃含维生素A多的食物 ， 如胡萝卜 芹菜 蕃茄等 。
3.黑巧克力中的黄酮类化合物可以保护眼部血管 ， 从而可以强化眼角膜和晶状体 。 需要强调的一点是只有纯黑巧克力才能达到这种预期的效果 。 不过需要提醒的是巧克力容易使人发胖 ， 也不要吃太多哦 。
4.经常要看电脑、加班用眼或者学业比较重 ， 用眼负荷比较大的青少年人群 ， 建议平时可以吃一些清肝明目的食物 ， 比如喝点菊花茶、枸杞泡茶 ， 还有决明子茶等代茶饮 。 因为其含有能够保护眼睛、加速眼泪代谢废物排出的物质 ， 可以起到对眼睛的保护作用；
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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