导读：1.胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃 ， 学生族多吃一些红萝卜 ， 还能吸收大量维生素a和维生素e以及木质素等多种营养成分 ， 特别适合那些免疫力低下的孩子食用 。 用这胡萝卜和玉米作为材料煮成豆浆 ， 因为没... ...在网上有很多关于豆浆炖什么好吃的知识 ， 也有很多关于豆浆里加什么比较好喝的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于豆浆炖什么好吃,豆浆里加什么比较好喝的文章吧~豆浆炖什么好吃1.胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃 ， 素有“小人参”的美誉 ， 学生族多吃一些红萝卜 ， 不但可以吸收丰富的胡萝卜素 ， 还能吸收大量维生素a和维生素e以及木质素等多种营养成分 ， 特别适合那些免疫力低下的孩子食用 。 用这胡萝卜和玉米作为材料煮成豆浆 ， 因为没有了胡萝卜那股味 ， 极其香甜 ， 孩子他一个人就能喝了两大杯 。
【豆浆炖什么好吃,豆浆里加什么比较好喝】2.三色藜麦口感独特 ， 有淡淡的坚果清香和人参香 ， 藜麦中的蛋白质含量非常高 ， 而且含有极高含量的纤维素 ， 热量低 ， 是减肥代替主食的好食材 。 藜麦配合玉米、花生以及燕麦米打出来的饮品 ， 均衡补充营养 ， 更健康营养 。
3.【做法】：藜麦要淘洗干净浸泡、会发出许多小芽 ， 营养的关键 ， 泡好的食材放入破壁机中 ， 加入玉米粒和花生仁 ， 放入少许燕麦米增加口感 ， 加水至水位线内 ， 破壁机按豆浆键 ， 29分钟即可 ， 很快豆浆机工作结束 ， 这时喜欢甜的可以加入适量白糖 。
4.春季是万物苏醒的季节 ， 这个时候我们人类也应该多增补营养 。 豆浆的营养价值是很高的 ， 早上适当地喝一些可以帮助补充多种维生素 。 现在几乎家家都有破壁机 ， 豆浆机这些机器 ， 想喝豆浆可以做 ， 还可以搭配不同食材 ， 制作出不同功效的豆浆 。 那么春天适合喝哪些豆浆呢？我推荐10款不同口味的豆浆搭配 ， 每天换着做 ， 香浓营养好喝 ， 还有利于人体对营养的消化和吸收 。
豆浆里加什么比较好喝1.豆浆含有丰富的植物蛋白 ， 磷脂 ， 维生素BB2 ， 烟酸和铁、钙等矿物质 ， 尤其是钙的含量 ， 虽不及豆腐高 ， 但比其他任何乳类都丰富 。 豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品 。 多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症 ， 防治气喘病 。 豆浆对于贫血病人的调养 ， 比牛奶作用要强 ， 以喝热豆浆的方式补充植物蛋白 ， 可以使人的抗病能力增强 ， 调节中老年妇女内分泌系统 ， 减轻并改善更年期症状 ， 延缓衰老 ， 减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生 ， 使皮肤白皙润泽 。
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