牛肉和生姜是我们生活中很常见的两种食物，这两种食物能不能一起吃众说纷纭，那么牛肉生姜到底可以一起吃吗？牛肉生姜可以一起吃吗牛肉和生姜可以少量同食 。
【牛肉生姜可以一起吃吗】 牛肉具有温中补血、补虚壮健的作用，而生姜属于性温、味辛的食物，也具有散寒解表、暖胃的作用，但是这两种食物一起大量食用的话，很容易引起上火，尤其是现在夏天，天气炎热更容易引发热证，所以最好是不要一起吃 。
不过，平常可以在牛肉中放一点点姜丝，以去除牛肉的腥味，少量食用还可以去除体内的寒气，暖胃 。
牛肉生姜吃多少合适牛肉和生姜一起食用时，牛肉一般是100克左右，生姜就是50克左右 。
牛肉和生姜这两种食物其实都不能多吃，加上还一起食用，就更不能食用过多了，一般牛肉一次吃100克左右就可以了，生姜作为配料使用的话，一半牛肉的量就可以了 。
牛肉生姜一起吃多了有什么影响牛肉和生姜一起吃多了可能会出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火的症状，热性体质的人可能还会加重体内的热气 。而且生姜中含有的黄樟素带有一点毒性，若是食用量很大的话，会有致癌的风险 。
牛肉和生姜吃多了怎么办牛肉和生姜吃多了常见的问题就是身体上火了，致癌的可能性很小 。
身体上火可以通过吃一些降火的食物，比如黄瓜、西红柿、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、小米、山药等寒凉性的食物 。还可以多喝一些菊花茶、酸梅汤等清热下火的茶饮，以此来去除体内的热气 。
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