导读：具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效 。 用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症 。 山药能补虚”具有益气养阴、补益脾肺肾、固精止带... ...在网上有很多关于小米和什么煲粥好吃的知识 ， 也有很多关于什么粥简单易煮又好吃的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于小米和什么煲粥好吃「什么粥简单易煮又好吃」的文章吧~小米和什么煲粥好吃1.性平 ， 味甘、淡、无毒 。 具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效 。 用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症 。
2.这个平民人参究竟是“何方神圣”呢？先卖个关子 ， 大家来猜个谜语 ， 谜底就是“平民人参本参”——又像树根又像棍 ， 根根上面毛一身；名字听来味道苦 ， 蒸炒上席香喷喷 。 聪明地你猜出来了吗？
3.现存最早的中药学著作《神农本草经》把它列为上品 ， 谓：“薯蓣 ， 味甘 ， 寒 。 主治伤中 ， 补虚羸 ， 除寒热邪气 ， 补中 ， 益气力 ， 长肌肉 。 久服耳目聪明 ， 轻身 ， 不饥 ， 延年 。 ”归纳起来就是说 ， 山药能补虚：山药药性平和 ， 不燥不腻 ， 具有益气养阴、补益脾肺肾、固精止带的功效 。 常用于治疗脾胃虚弱、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频带下、内热消渴等证 。 小提醒：山药养阴能助湿 ， 一些湿盛中满及有积滞者是不宜服用的 ， 如消化不良、腹胀、嗝气的患者 ， 食用山药后会加重这些症状；食用山药后觉得不适者 ， 也不宜继续服用 。
【小米和什么煲粥好吃「什么粥简单易煮又好吃」】4.山药粥加小米 ， 养胃加倍、助眠补虚！小米在李时珍眼里 ， 是食疗佳品 。 他称小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃” ， 可“补虚、健脾、和胃、安眠” ， 适宜老年、体弱、病患、产妇及幼儿补身子 。 也就是说 ， 小米同样有补虚、养胃、健脾胃的作用 ， 和山药搭着吃 ， 可谓强强联合 。
什么粥简单易煮又好吃1.按照以上这3步熬制小米粥 ， 保证能熬出又香又稠的米油 ， 做法是不是特别简单呢？其实熬小米粥并没有相信中那么负责 ， 最重要的就是注意烹饪方法 ， 尤其是小米一定会要开水下锅熬煮 ， 否则就很难熬出米油 ， 想非常的粘稠放一点面 。
2.（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮 。 （3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味 。 03 鸡蛋粥原料：鸡蛋--1/2个 ， 胡萝卜--1/5个 ， 菠菜--1棵 ， 米饭--1/4碗 ， 肉汤--1/2杯 ， 盐--若干制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎 。
3.红枣绿豆大米粥：配料与粥的名称有密不可分的关系 ， 首先红枣、绿豆、大米清洗干净 ， 锅中加清水在水似开不开的时候加入绿豆和大米 ， 大火烧开后转小火熬二十分钟左右加入红枣 ， 小火将绿豆与大米煮开花关火盛出即可食用！
4.这要看个人口味 ， 粥品种太多了 ， 单说好吃的有很多 ， 比如生病的人就要吃清淡的粥 ， 像白粥 ， 青菜粥红豆粥等等 ， 醉酒的人比较适合白粥 ， 喜欢食肉的可以选择蟹粥 ， 龙虾粥 ， 鸡丝粥 ， 鲍鱼粥 ， 等等粥的做法品种很多 ， 看个人需要
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