导读：倒入切好的葱蒜，加入蚝油5克增加鲜味，翻炒化开蚝油后，倒入准备好的黄瓜和红椒 。 因为它吃起来更脆更嫩，就算是简单的焯水后凉拌，无论是清炒、炝炒、凉拌、还是搭配炒面炒粉一起做配菜，那都是鲜嫩脆爽的 。 3.接... ...在网上有很多关于吃什么饭降火的知识，也有很多关于什么饭清热下火的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于吃什么饭降火「什么饭清热下火」的文章吧~吃什么饭降火1.锅内再次烧油，油烧热以后，倒入切好的葱蒜，爆出香味 。 加入蚝油5克增加鲜味，翻炒化开蚝油后，倒入准备好的黄瓜和红椒 。 开大火，快速颠锅翻炒，把黄瓜炒断生后，加入食盐2克，白糖1克提鲜 。
2.相对于黄豆芽来说，的确很多人是比较偏爱绿豆芽的，因为它吃起来更脆更嫩，就算是简单的焯水后凉拌，也是非常的鲜美可口 。 无论是清炒、炝炒、凉拌、还是搭配炒面炒粉一起做配菜，那都是鲜嫩脆爽的 。
3.接着起锅热油，把香菇、干贝、虾仁、腊肠都倒进来炒；炒出香味儿后把萝卜丝也倒进来，炒匀后简单地调个味儿，生抽、蚝油、盐、胡椒粉，再继续炒一炒，接着把调好的米浆水也倒进来；继续不停地翻拌，充分的拌匀后就可以关火了，这时候锅里的萝卜就成了一个粘稠的面团儿；
4.不过用油煎一煎吃起来会更香，一面煎到金黄后再给它翻个面，两面都煎得金黄金黄的就可以出锅了，萝卜糕就做好了，清甜的萝卜味儿和浓郁的腊味，闻着就特别的香，外层焦脆，内层柔软，口感咸香软糯，一点都不黏牙 。
什么饭清热下火1.胃热可以选择酸性的食物，例如苹果、橙子、柚子还有酸奶，此外薏米仁、淮山药、鲜牛蒡、冬瓜、秋葵、鲜萝卜汁、小米绿豆粥、西瓜、哈密瓜、黄瓜等食材也是不错的选项，部分寒性较重的食品谨慎选择 。
【吃什么饭降火「什么饭清热下火」】2.噢，是的，苦瓜通常就叫苦瓜，因味得名，很形象也很准确 。 不过，到了广东地区，凡事都好讨个彩头的当地人“喜甜厌苦”，直接就把苦瓜这个名字改成了凉瓜，取其清热去火凉血之意，也挺形象准确 。
3.清火的菜有莴笋、白萝卜、茭白等 。 莴笋具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用，胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效，对儿童来说，还能起到帮助长牙、换牙作用 。 白萝卜含芥子油和粗纤维等，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。 适当吃一些白萝卜，尤其是生吃，不但可以除油腻，助消化，止咳嗽，还能起到生津解毒、清热去火、补充维生素的作用 。 茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴 。
4.秋天的季节气候特点是干燥，温度也会慢慢地降低 。 从中医的角度来说，肺是喜欢干燥的，所以在秋季的时候要多注意滋阴润肺，降降燥火，才不会引起一些咳嗽、嗓子疼、皮肤干燥等症状 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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