导读：铁皮石斛、天山雪莲、三两人参、百二十年首乌、花甲之茯丛（茯苓、苁蓉）、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草为‘中华九大仙草’：3.肾阴虚证”本品又能滋肾阴 ， 兼能降虚火 。 适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚... ...在网上有很多关于石斛如何吃比较好的知识 ， 也有很多关于铁皮石斛的怎么吃最好的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于石斛如何吃比较好「铁皮石斛的怎么吃最好」的文章吧~石斛如何吃比较好1.再介绍一个分辨石斛的方法 ， 即用手拉 。 将枫斗从中间的位置往两边拉 ， 一般含糖比较高的话 ， 只要轻轻一拉 ， 就会从中间断裂 。 若您可以将它拉得很长 ， 也没有断的迹象 ， 可以判定为假的铁皮石斛 ， 这是识别其真伪比较重要的一个方法 。
2.有句古话叫做“北有人参 ， 南有枫斗” ， 枫斗就是由铁皮石斛加工而成的一种中药材 。 据唐朝开元年间的道家经典《道藏》记载：“铁皮石斛、天山雪莲、三两人参、百二十年首乌、花甲之茯丛（茯苓、苁蓉）、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草为‘中华九大仙草’” ， 铁皮石斛被誉为“九大仙草”之首 ， 是一味历代皇家贵族推崇的传统名贵中药 。
3.肾阴虚证 。 本品又能滋肾阴 ， 兼能降虚火 ， 适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺 ， 骨蒸劳热等证 。 肾阴亏虚 ， 目暗不明者 ， 常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用 ， 如石斛夜光丸(《原机启微》) 。 肾阴亏虚 ， 筋骨痿软者 ， 常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用 。 肾虚火旺 ， 骨蒸劳热者 ， 宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用 。
4.胃阴虚及热病伤津证 。 本品长于滋养胃阴,生津止渴 ， 兼能清胃热 。 主治热病伤津 ， 烦渴、舌干苔黑之证 ， 常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用 ， 如《时病论》清热保津法 。 治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用 。
铁皮石斛的怎么吃最好1.这个价格是挺昂贵的 ， 主要是因为传统药理学认为石斛是滋阴圣品 ， 主胃肾经 ， 养阴生津 ， 厚肠胃 ， 补阴虚 ， 治病后虚热不退 ， 骨蒸劳热 ， 目暗不明等证 。 铁皮石斛为我国传统药用植物 ， 化学成类别较多 ， 包括多糖、芪类、氨基酸等 ， 其中以多糖及芪类成分为主;药理活性有抗氧化、抗肿瘤、调节免疫力、缓解疲劳、治疗糖尿病等 ， 以抗氧化和抗肿瘤研究为主 。
2.石斛 ， 味甘 ， 性微寒 ， 归胃、肾经 ， 具有养阴清热 ， 益胃生津的作用 。 常用于热病伤津出现的口干口渴 ， 心悸 ， 心烦 ， 胃痛 ， 食欲不振 ， 或饥不欲食 ， 失眠 ， 盗汗 ， 尿少 ， 舌红 ， 苔少等 ， 经常搭配生地、麦冬、玉竹等一起使用 ， 增强养阴清热的作用 。
3.食用方法包括泡茶、煲汤、泡酒、熬膏、鲜吃等 。 泡茶即将铁皮石斛用开水冲泡饮用 ， 煲汤类似于冬虫夏草的吃饭 ， 与鸡鸭等肉类一起文火慢炖 ， 也可煮粥、做羹等 。 泡酒即放入薄酒中 ， 3个月以后即可饮用 。 熬膏需要先煎出铁皮石斛汤汁 ， 弃去渣滓 ， 用汤汁加冰糖 ， 继续熬制成膏状食用 ， 对劳损虚弱、肢节多痛 ， 体乏 ， 夜间盗汗等症状有显著效果 。
【石斛如何吃比较好「铁皮石斛的怎么吃最好」】4.鲜吃 ， 将新鲜石斛洗干净 ， 直接嚼服；也可以将新鲜石斛用于榨汁 ， 石斛与水量大概在50-100 ， 能够养胃阴 ， 生津液 ， 清虚热的作用 ， 对于咽喉干燥 ， 胃阴虚等人比较适合；
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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