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丝瓜搭配什么一起吃 丝瓜的人群宜忌

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丝瓜具有通络活血、祛风、凉血止血的功效，可以辅助治疗乳汁不通、胸胁疼痛、风湿痹痛、经脉拘挛、丝瓜搭配什么一起吃丝瓜+虾 丝瓜止咳平喘、清热解毒、凉血止血，搭配虾食用，具有滋肺阴、补肾阳的功效,适于辅助治疗肺虚咳嗽、体倦、腰膝酸软等病症 。
丝瓜+菠菜 丝瓜搭配有润燥、止渴、通肠胃功效的菠菜同食易导致腹泻 。
丝瓜的人群宜忌月经不调、身体疲乏、痰喘咳嗽者以及产后乳汁不通的妇女适宜多食 。体虚内寒、腹泻者不宜多食 。
吃丝瓜要注意什么1、宜选择外皮细嫩有弹性、瓜条匀称、瓜身茸毛完整的优质丝瓜 。
2、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可用味精或胡椒粉提味;不宜加酱由和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味 。
3、用报纸将丝瓜包好,放在阴凉的地方，可存放一一两个星期 。
丝瓜炒蛋原料 丝瓜250克，鸡蛋150克，盐、味精、葱段、香油、色拉油各适量 。
制作 1、鸡蛋加盐搅打均匀;丝瓜去皮洗净切块 。
2、炒锅注油烧热，下入葱段爆锅，放入丝瓜炒熟，加入蛋液翻炒，撒盐、味精炒匀，淋香油即可 。
功效 制作简便，营养丰富，强身健体 。
丝瓜的养生食疗方猪蹄香菇丝瓜汤增加产后乳汁分泌【丝瓜搭配什么一起吃 丝瓜的人群宜忌】 豆腐2块，丝瓜150克，香菇20克，猪蹄1只，盐、生姜各适量 。先将猪蹄煮烂;豆腐切成小块,丝瓜切片，与猪蹄、香菇、盐、生姜再煮20分钟，可食可饮 。

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