什么水果降血压 吃什么水果降血压好

1、橘子:含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素,对慢性肝炎引起的高血专压,蜜橘可以提属高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化 。
2、山楂:能扩张血管,降低血压、降低胆固醇 。
3、柿子:柿子品种甚多,约含10余种营养素 。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视 。
4、香蕉:含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质,对降血压效果很好 。
5、菠萝:从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿 。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用 。
【什么水果降血压 吃什么水果降血压好】6、苹果:含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素,常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者 。

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