柚子蜂蜜茶是用柚子和蜂蜜为原料做成 ， 清香可口 ， 营养丰富 ， 那么 ， 柚子蜂蜜茶有哪些功效呢？柚子蜂蜜茶怎么做呢？清热解毒
蜂蜜中含有多种氨基酸、维生素及微量元素等 ， 营养丰富 ， 味道甘甜 ， 中医认为 ， 蜂蜜性平、味甘 ， 具有补中、润燥、解毒等功效 ， 而柚子是常见的一种水果 ， 酸甜爽口 ， 富含维生素C、膳食纤维、有机酸、糖分等 ， 两者搭配食用 ， 不仅风味独特 ， 还有清热解毒、生津止渴的作用 ， 尤其适合口臭、口渴、咽干等人群饮用 。
润肺去燥【柚子蜂蜜茶的功效 柚子蜂蜜茶怎么做】 柚子不仅有较高的营养价值 ， 还是一味中药材 ， 中医认为 ， 柚子性寒、味甘酸 ， 具有理气化痰、润肺清肠的功效 ， 而蜂蜜能润肺止咳 ， 因此 ， 常喝蜂蜜柚子茶 ， 可以滋阴润肺、理气化痰 ， 对于肺燥引起的咳嗽有较好疗效 。
美容养颜蜂蜜柚子茶中含有大量的氨基酸、维生素 ， 还富含多酚物质等 ， 有较高的抗氧化作用 ， 能清除体内的自由基 ， 阻断黑色素生成 ， 对改善皮肤暗沉有较大效果 。另外 ， 蜂蜜具有润肠通便的功效 ， 而柚子中含有丰富的有机酸、膳食纤维等 ， 有助于清理肠道 ， 因此 ， 常喝蜂蜜柚子茶 ， 可以促进体内的毒素排出体外 ， 有美白祛斑、排毒养颜的功效 。
润肠通便柚子中富含蛋白质、维生素、糖类、柠檬酸及钙、磷、铁等矿物质 ， 还含有大量的膳食纤维 ， 能促进肠胃的蠕动 ， 而蜂蜜中富含葡萄糖、果糖、有机酸及活性酶等成分 ， 有调整肠胃的功能 ， 因此 ， 蜂蜜柚子茶具有润肠通便的功效 ， 非常适合便秘的人群食用 。
减肥瘦身柚子中含有大量的纤维素 ， 可以使人产生饱腹感 ， 减少其他食物的摄入 ， 还含有的特殊氨基酸 ， 能抑制血糖在肝脏中转化为脂肪 ， 而蜂蜜中含有丰富的脂肪酸 ， 能加快肠胃蠕动 ， 提高消化功能 ， 常喝蜂蜜柚子茶 ， 不仅可以排出体内的毒素 ， 还能加快身体内脂肪的分解和代谢 ， 减少脂肪在体内堆积 ， 从而达到减肥瘦身的功效 。
柚子蜂蜜茶怎么做柚子蜂蜜茶
1、将柚子洗净 ， 用温水泡5分钟；
2、把柚子晾干 ， 削下表皮切成细丝；
3、把果肉去皮去籽 ， 用搅拌机打成泥状；
4、将果肉泥和皮全部倒入干净的锅中；
5、加少许水、冰糖一边煮一边搅拌 ， 熬至黏稠即可；
6、放凉后加入蜂蜜拌匀 ， 把柚子茶放入洗净的容器中密封；
7、放置10~15天 ， 加少量蜂蜜用开水冲泡 ， 即可食用 。
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