4.红苋菜也被称作“汗菜” ， 它富含叶绿素和膳食纤维 ， 以及多种微量元素 ， 小暑时节也是红苋菜上市的季节 ， 而且古人认为红色是可以补血的 ， 天热多吃红色的食物对身体是非常有好处的 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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