柠檬水对于很多爱美的人来说 。会经常喝 ， 柠檬水对皮肤很好 ， 也有喝热柠檬水的 ， 有传言说热柠檬水会让人变黑？喝热柠檬水皮肤会黑吗不会变黑 ， 没有根据说喝柠檬水会变黑 ， 柠檬水富含多种维生素 ， 对身体很好 。
在每天早上空腹饮用之后 ， 可以帮助排除宿便 ， 美容效果会非常的明显和有效 ， 可以帮助去除脸上的粉刺痤疮 。人的皮肤变黑是因为黑色素在脸上的沉积导致的 ， 一般是过度的阳光照射导致 。
柠檬水喝热的还是凉的建议用温水 ， 过热过冷柠檬水的营养都会流失 。
【喝热柠檬水皮肤会黑吗 柠檬水喝热的还是凉的】 柠檬水应用温水冲 。因为维生素C如果太热的话 ， 容易发生氧化 ， 所以喝凉的柠檬水营养比热的好 ， 温热的也是可以的 。如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好 。
喝柠檬水有什么作用1、提高免疫力 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒 。黑基表示 ， 柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收 ， 因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍 。
2、促进伤口愈合 维生素C是促进伤口愈合 ， 保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一 。维生素C还有助于中和自由基 ， 抑制体内炎症 。
3、抗击皮肤衰老 黑基表示 ， 柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害 ， 缓解衰老进程 。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原 ， 保护皮肤 ， 防止皱纹早生 。
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