导读：下面起锅烧油，烧热之后把蒜末放进去炒香，然后加上适量的盐、生抽、蚝油，搅拌均匀后淋入淀粉水，推荐大家做一道减脂、清爽解腻的菜，接着把生菜放进去 。 不要焯水太久了，不然容易软烂，4.下面就为大家分享一道广... ...在网上有很多关于怎么做白灼青菜的知识，也有很多关于广州白灼青菜怎么做的的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于怎么做白灼青菜,广州白灼青菜怎么做的的文章吧~怎么做白灼青菜1.捞出来控干水分，然后将其均匀摆放在盘子里 。 下面起锅烧油，烧热之后把蒜末放进去炒香，然后加上适量的盐、生抽、蚝油，搅拌均匀后淋入淀粉水，将其彻底烧开，煮至黏稠为止 。
2.然而吃多了肉，身体也是很有负担的，尤其是肠胃，会感觉到明显的不舒适 。 其实在吃肉的同时，我们也别忘记蔬菜的摄入，这样有利于饮食均衡，营养全面 。 推荐大家做一道减脂、清爽解腻的菜，也就是白灼生菜 。
3.也就是往其中加上一勺盐、一勺食用油，搅拌一下之后，接着把生菜放进去 。 焯烫1分钟左右的时间，就可以将其捞出来了，不要焯水太久了，不然容易软烂，就不好吃了，而且本身生菜就可以生吃 。
4.下面就为大家分享一道广式白灼青菜的做法，吃起来清淡又不失营养，但是需要注意的是，这道看似非常简单的菜肴，想要做的好吃，每个步骤可都是非常精细的，精细到焯水的时间都是固定的 。
广州白灼青菜怎么做的1.最适合做白灼的青菜一般有菜心、芥兰、生菜等 。 白灼菜心很好吃，口味清淡、口感清脆、色泽鲜亮，做法也简单 。 我是这样做的，准备清洗干净的菜心改刀，把根部较粗的地方片开，方便入味，再把菜叶稍微修一下，不要的地方切掉 。 准备适量的葱、红椒、切成丝，放入清水中 。 锅中水烧开，加适量的盐，增加底味，加适量的油，防止菜心下锅后发黄，菜心烫至两三分钟，煮好后捞出控水，控干水分装盘，顺着放摆整齐了，放上切好的丝，倒入蒸鱼豉油，浇上热油即可！
2.做法：将金针菇前去硬根，用清水洗净，泡两个小时 。 将蒸鱼豉油蒸一会，倒入盘中 。 水烧开，将金针菇放入开水中焯烫一分钟 。 捞出后过凉水 。 将金针菇挤去水份放在酱油上面，放入树椒丝 。 锅中烧热油，有些冒烟的时候关火淋在金针菇上即可食用 。 这十道菜都是白灼的青菜 。
3.秋葵是才流行没几年的青菜，它有种独特的味道，所以也有些人接受不了，不过它含有丰富的营养物质，食用价值也很高，还是非常受欢迎的 。 而它的做法也有很多，不过它的外表有棱，口感独特，最简单最适合的就是水煮，这也是很多人都尝试过后找出的最好的做法，煮过的秋葵保留原有的味道，非常健康，再加上一点调料就会变得非常好吃 。
【怎么做白灼青菜,广州白灼青菜怎么做的】4.蔬菜，是我们一日三餐，比不可少食物，青菜里面含有丰富的膳食纤维，能够让肠道更加健康，如果你不喜欢吃青菜，后果就会跟我一样，认证胖子一名，那么怎么才能炒出好看（翠绿）又好吃青菜呢？下面，语语爸爸美食，给大家分享几个家常实用技巧 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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