相信大家对于怎么去烹饪山药薏米粥的做法不太熟悉吧，下面让我来给大家具体介绍一下该759粥的做法
【山药薏米粥的做法最正宗的做法 山药薏米粥的做法】
山药薏米粥的做法山药切细，莲子去芯，红枣去核 。淘洗干净后与小米共煮成粥 。
粥煮熟后加白糖调匀即成 。空腹食用，每日2次 。
小贴士：
1.山药，是中药铺卖的那种干制品，不是新鲜的山药；芡实，也在中药铺有售；薏米，超市杂粮区有售．
2.这款粥，因为使用中药材，多少会有一些味道，其实，主要是＂芡实＂的味道，我和爸爸妈妈都可以接受这个味道，而且喜欢喝这种糊糊类的粥，LG就不那么积极了．郑老师说，不喜欢的是没有缘分，不要勉强硬喝，否则吸收不好，不如找自己喜欢的其他味道．
3.象个别这样不喜欢芡实味道的，我一般只放薏米和山药，而且用豆浆机做很方便，五色豆类和山药，薏米一起浸泡后，装入全自动豆浆机，时间到了，美味健康的粥就出来了．
小备注
这三味药粥虽然好处太多，但仍然有许多人无福消受 。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消 。肝火太旺的人，必胸闷不适，瘀血阻滞的人，必疼痛加剧，还有津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜 。这就好比您要想引来清泉，就要先排走污水，陈血不去，新血不生，浊气不除，清气难存 。
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