土豆生吃可以吗 土豆有有什么功效作用( 二 )


3.局烤洋芋泥 说到洋芋泥 , 很多人的最爱 , 甚至去外边的快餐 , 也会点洋芋泥 , 跟着我教你的方法 , 以后在家做健康的洋芋泥 , 比外面的还好吃一百倍 。我们需要用到的材料有 , 洋芋 , 黄油 , 杂菜 , 马苏里拉 , 芝士盐 , 混合香料 , 奶粉 , 肉丸 。首先我们选择个头比较小的洋芋 , 把它冲洗干净 。然后需要放到微波炉里面 , 高火四分钟 , 到全熟 , 趁热去掉外面的皮 , 然后将它捣碎 , 加入黄油 , 充分的捣碎搅拌 , 它加入适量食盐 , 再搅拌均匀 , 再加入我们准备好的杂菜 , 可以不解冻 , 搅拌均匀 。最后加入混合的香草 , 一定要少 , 不要太多 , 一小勺出一点点味就可以 , 不会太浓 , 也会不好吃 , 马苏里拉 , 芝士提前从冰箱里拿出来 , 切成小块儿 , 耐热的玻璃碗底 , 先铺上一层洋芋泥 , 然后撒上一点马苏里拉芝士 , 再一次重复上面的 , 操作 , 最后再在顶上铺上一层厚厚的马苏里拉芝士 , 再放进烤箱的中层 , 上下火165度 , 等上20分钟芝士融化 , 表面微微焦黄就可以食用了 。
土豆不能和什么一起吃1、土豆+柿子吃了土豆 , 人的胃里会产生大量盐酸 , 如果再吃柿子 , 柿子在胃酸的作用下会产生沉淀 , 既难消化 , 又不易排出 。
2、土豆+西红柿 , 土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸 , 西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀 , 从而导致食欲不佳 , 消化不良 。
3、土豆+香蕉 , 土豆是我们餐桌上经常出现的食物 , 香蕉又是我们经常吃的水果 , 或许很多人都不知道他们在一起使用产生副作用 。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话 , 两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素 。这些毒素会导致人们长斑 。爱美的MM记住咯 , 不要一起吃这两种食物 。
【土豆生吃可以吗 土豆有有什么功效作用】 4、土豆+石榴 , 味甘的石榴具有生津止渴之效 , 可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥 。但石榴和土豆一起吃会引起中毒 。若与土豆同时服用 , 可用韭菜泡水喝下去解毒 。

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