很多妇女在哺乳期都有出现乳汁不足的现象 ， 宝宝完全不够吃 ， 每天都需要加几次奶粉 ， 那么新鲜无花果可以催奶吗？下面就一起来看看吧！新鲜无花果可以催奶吗无花果可以催奶 。
首先无花果营养丰富 ， 含有乳汁形成的蛋白质、糖分以及各种矿物质 ， 同时无花果还含有多种酶 ， 对自身的蛋白质的分解和吸收有较强的促进作用 ， 并且无花果也是一种中药 ， 就有补血通乳之效 ， 尤其是无花果干通乳效果更强 ， 十分适合哺乳期乳汁不足的妇女食用 。
无花果不能和什么同吃无花果不宜与高糖食物一起吃 成熟后的无花果味道甘甜 ， 含有较多的糖分 ， 比如葡萄糖、果糖以及淀粉 ， 食用之后也会很快增加血液中糖分 ， 若是再和其它的高糖食物一起吃 ， 很容易引起血糖过高 ， 出现高血糖之症 ， 引起肥胖 。
常见的高糖食物：砂糖、糖果、糕点、蜂蜜等 。
无花果不宜与过酸食物一起吃 无花果含有大量的植物酸 ， 食用之后对胃肠有一定的刺激作用 ， 而酸味的食物中也含有较多的酸 ， 这两类食物一起吃 ， 对胃肠的刺激过大 ， 引起胃酸的大量分泌 ， 轻者出现胃酸之症 ， 严重者甚至损伤胃肠黏膜 ， 出现胃肠炎症、胃肠溃疡 。
常见的酸味食物有：猕猴桃、橘子、柚子、李子等 。
无花果不能与寒凉性食物一起吃 无花果属于天然的泻药 ， 食用之后有较强的利水泻下功效 ， 而寒凉性的食物带有浓郁的寒气 ， 食用之后会明显的降低胃肠的功能 ， 也有一定的引起腹泻的作用 ， 两者一起食用很容易出现腹泻 。
常见的寒凉性食物有：秋葵、鸭肉、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等 。
喝无花果茶会胖吗喝无花果茶不会发胖 。
无花果茶和无花果差距很大 ， 这种茶可以说是无花果花茶 ， 是取青无花果为原料 ， 含有的糖分和淀粉都很低 ， 适合减肥人群食用 ， 可长期饮用 ， 不会发胖 。
无花果催奶要注意什么1.哺乳期妈妈吃无花果最好是吃无花果干 ， 无花果干经过处理 ， 含有的致过敏成分较低 ， 对婴幼儿的影响很小 ， 生吃也许会出现过敏现象 。
2.无花果虽然有下奶之效 ， 但效果并不是很好 ， 最好是配以猪蹄、鲫鱼汤等其他的下奶食物一起食用 ， 效果更佳 。
【新鲜无花果可以催奶吗 无花果不能和什么同吃】
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