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酸甜炸蛋的做法「酸鸡蛋的做法」

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导读：明明是对身体最好的食物偏偏不爱吃， 反而那些有害身体的零食就吃到饱为止 。 那么哪些肉类最适合小孩吃呢 。 100g番茄酱全部放在碗中， 常吃牛肉可以强筋壮骨， 常给家人做牛肉吃好处多多”烟台美食信息资讯发布阵地... ...在网上有很多关于酸甜炸蛋的做法的知识， 也有很多关于酸鸡蛋的做法的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于酸甜炸蛋的做法「酸鸡蛋的做法」的文章吧~酸甜炸蛋的做法1.不知道大家有没有发现这样一个现象：以前在农村的小孩， 吃啥都香， 在那个物质匮乏的年代， 根本就没有挑食之说 。 可是到了现在， 作为家长最头疼的就是孩子挑食， 这不吃那不吃的， 明明是对身体最好的食物偏偏不爱吃， 反而那些有害身体的零食就吃到饱为止 。 对于正在生长发育时期的小孩来说， 如果饮食“不正常”， 没有及时摄入身体所需的营养物质， 那么不仅抵抗力差， 而且还长不高 。 就拿我家女儿来说， 平常我带我女儿去体检， 医生评估后说还是偏矮了点儿， 补钙不需要， 但是要多吃肉， 特别是红肉 。 那么哪些肉类最适合小孩吃呢？为了小孩能够“赢在起跑线上”， 一起来学习了解一下吧 。
2.先将五柳汁准备好：将一斤醋， 一斤片糖， 一汤匙喼汁， 30g浓缩橙汁， 10g冰花酸梅酱， 100g番茄酱全部放在碗中， 搅拌均匀；切三四片柠檬片， 泡入五柳汁中浸20分钟左右 。
【酸甜炸蛋的做法「酸鸡蛋的做法」】3.牛肉富含氨基酸、蛋白质、维生素B族、烟酸等营养物质， 牛肉虽然贵， 但是营养价值相对其它肉来说是高很多的， 而且牛肉也是红肉的一种， 常吃牛肉可以强筋壮骨， 俗话说“力大如牛”， 不管大人还是小孩， 常给家人做牛肉吃好处多多 。
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酸鸡蛋的做法1.把淀粉， 加水和盐， 醋调成汁 。 鸡蛋四五个磕开放在碗里， 不要打散！锅里放比较多的油烧到七八成热， 然后把整碗鸡蛋倒进去， 哗啦一声， 要小心操作哦！炸到鸡蛋金黄， 起泡蓬松蛋白有蜂窝感就可以铲出沥油装盘 。 油倒出锅里只剩一点点油， 放半瓶五柳丝， 番茄沙司两勺大火炒香， 放入淀粉汁调成酸甜五柳汁淋到鸡蛋上就可以了 。
2.俗话说得好：“药补不如食补”对于女人和贫血的人来说， 补血是非常之重要的 。 糖水鸡蛋既补血又美味， 而且男女都适宜食用 。 这也是我经常自己做着吃的早餐 。 先放入适量的清水不要太多水， 喝不完浪费了 。 在锅里放入4颗桂圆肉、3颗红枣、一小撮枸杞子 。 大火烧开后转入小火慢慢煮一下约5分钟 。 （不喜欢吃这些食材可以不放）等煮的时间差不多水变颜色的时候打入鸡蛋

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