螺旋藻因其营养价值和保健效果耳神兽我们喜爱,但是关于螺旋藻的禁忌我们却很好了解 。食用螺旋藻时,也没有注意搭配,那么螺旋藻不能和什么一起吃?螺旋藻不能和寒性食材一起吃螺旋藻性寒,属于一种寒性食材 。不宜与其他寒性食材一起食用,以免加重体内寒气,特别是体虚胃寒之人,如果食用过多,易加重肠胃负担,导致腹泻、腹痛、拉肚子等症状 。
螺旋藻不能和药物一起吃市面上很多螺旋藻的保健产品,但是我们服用时,切不可和其他药物短时间内一起服用,建议半小时隔开服用较佳 。螺旋藻毕竟不是药物,如果一起食用会有物质上的冲突,有可能产生副作用 。
【螺旋藻不能和什么一起吃】
螺旋藻不能和降血压食材一起吃螺旋藻中大量不饱和脂肪酸,可以减少胆固醇和甘油三酯的在体内堆积,具有降低血脂、血压的功效 。如果与其他降血压食材一起服用,会大幅度降低人体血压,对于低血压、低血糖之人尤为危害,建议与其他降血压食材分开来食用较佳 。
螺旋藻的副作用有哪些1,螺旋藻含有苯丙氨酸,对于有代谢性毛病的苯丙酮尿病患者来说因避免食用,以免造成苯丙氨酸堆积,加重病情 。
2,螺旋藻不可食用过多,以免产生轻微发晕、拉肚子、头痛、血压不稳的症状 。
螺旋藻的营养价值螺旋藻含大量高达60~70%的蛋白质、八种人体所需氨基酸、维生素b1、b2、b6、C、E等及矿物质丰富的矿物质、多种不饱和脂肪酸、叶绿素、SOD等活性物质 。具有降血脂、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、润肤养颜、调节血糖、提高免疫力的功效 。
相关经验推荐
- 茴香不能和什么一起吃
- 石榴泡水喝有什么功效和作用 石榴卡路里高吗
- 山楂莲子红枣粥的功效 山楂莲子红枣粥的功效和作用
- 血糯米粥和黑米粥 血糯米黑米粥的功效
- 和面怎么揉「如何把面团揉光滑」
- 中种面团如何做「中种面包的做法和配方窍门」
- 小米手环和荣耀手环哪个好 你了解吗
- 随便果功效 随便果的功效简述
- 虫草可以生吃吗 哪些人不能吃虫草
- 三伏天不能做什么 三伏天最忌讳这 5 件事,你中了几个?