白发问题是很多中老年人 ， 甚至青年人十分困扰的一个问题 ， 目前市场上治疗白发的产品或偏方有很多 ， 其中有一种说法就是用桑葚治疗白发 ， 那么究竟桑葚可以治白发吗？桑葚可以治白发吗有一定的治白发的作用 。
中医认为 ， 发为血之余 ， 又发表于肾 ， 肾其华在发 ， 造成白发的原因之一就是由于肾精不足 ， 不能化生阴血 ， 从而导致阴血亏虚 ， 使毛发失于濡养导致发白 。
而桑葚味甘 ， 酸 ， 性寒 ， 入心、肝、肾经 ， 具有滋阴补血 ， 补肝益肾等功效 ， 对于肾精不足 ， 阴血亏虚引起的心悸失眠、须发早白、眩晕耳鸣等症具有一定的辅助治疗作用 ， 所以桑葚具有一定的治白发的作用 。
吃了3个月桑葚头发怎么样可能并无明显效果 。
桑葚对于肾精不足导致的白发效果确实具有一定的辅助治疗作用 ， 但是单用桑葚治疗白发作用十分有限 ， 而且因为每个人的体质不同 ， 对药物成分吸收以及药物反应程度也各不相同 ， 另外 ， 头发变白并不是一朝一夕形成的 ， 需要较长的治疗时间才能有一定的效果 ， 所以大部分人群即使食用3个月桑葚也并不会有明显的改变 ， 建议在医生指导下根据自己的情况与其他药物配伍食用效果更佳 。
桑葚怎么吃能治白发桑葚粥 材料：桑葚50克 ， 桂圆肉30克 ， 花生50克 ， 糯米、紫米各25克 。
做法：
1、将桑葚、桂圆肉、花生分别洗净 ， 沥干水分 。
2、糯米、紫米淘洗干净 ， 与花生一起放入锅中 。
3、加入适量清水 ， 开大火煮沸 。
4、然后放入桂圆肉、桑葚转小火煮半小时 ， 直至粥稠 。
5、盛出 ， 即可食用 ， 也可以加入适量蜂蜜调味 。
桑葚冰糖饮 1、取100克桑葚洗净 ， 沥干水分 。
【桑葚可以治白发吗 吃了3个月桑葚头发怎么样】 2、将桑葚放入锅内 ， 加入适量清水 ， 开火煮至桑葚烂熟 。
3、然后加入适量冰糖煮至溶化即可 。
桑葚煮水可以染发吗可以 。
桑葚颜色紫黑 ， 具有一定的上色效果 ， 相对于市场上的一些染发膏刺激性更小 ， 对头皮的伤害更小 ， 更加安全健康 ， 但是它也有一个非常明显的缺点 ， 那就是用桑葚染发并不能很持久 ， 掉色比较严重 ， 如果需要较长时间保持一个染色效果的话 ， 还是需要去专业的美发机构进行 。
白发吃什么好马齿苋 铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分 ， 而马齿苋中含有丰富的铜元素 ， 可以提高酪氨酸酶的活性 ， 有助于加表皮中黑色细胞的密度 ， 起到一定的黑发作用 。
黑芝麻 中医认为头发的色质及润泽程度与肾相关 ， 黑芝麻具有补益肝肾 ， 滋润五脏的功效 ， 常服可以起到一定的黑发、滋润头发的作用 。
枸杞 枸杞子是一味药食同源的药材 ， 具有补益肝肾的作用 ， 对肝肾亏损致头发早白有一定的治疗效果 。
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