白玉米粥怎么煮才好吃「煮玉米粥技巧」( 二 )


【白玉米粥怎么煮才好吃「煮玉米粥技巧」】4.把新鲜的玉米剥粒, 整粒放入家里的料理机打成玉米渣, 不要太细, 稍微粗一点熬出来的会更香 。 这样打出来的玉米渣不会损失一点营养成分, 同时对于牙口不好的老年人也很适用这种方法吃玉米 。 但需注意熬的时间不要太久, 否则太黏稠也会对血糖造成影响 。
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