中午去市场购买了一些绿豆 ， 打算中午熬制绿豆汤食用 ， 而家里的鸡蛋放了一段时间了 ， 需要尽快吃掉 ， 那么绿豆汤配鸡蛋可以吗？绿豆汤加鸡蛋的功效又是什么呢？以下为你解答 。绿豆汤配鸡蛋可以吗【绿豆汤配鸡蛋可以吗 绿豆汤加鸡蛋的功效】 可以 。
绿豆汤中是可以加鸡蛋的 ， 两者并没有冲突 ， 且鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙等微量元素 ， 和绿豆汤一起食用 ， 能够丰富其营养成分 ， 其次 ， 鸡蛋具有一定益智健脑、增强免疫力等功效 ， 和绿豆这种清火、解暑食疗一起食用 ， 能够丰富其药用价值 ， 对自身健康有一定的好处 。
绿豆汤加鸡蛋的功效清热去火 从中医的角度来说 ， 绿豆性质寒凉 ， 本身具有清热去火的作用 ， 而鸡蛋性平 ， 并不会对药用价值有所影响 ， 因此适量的而饮用绿豆汤加鸡蛋 ， 可以在一定程度上清热解暑 ， 对于夏季温度较高时 ， 有预防中暑、上火的作用 。
增强免疫力 鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙等营养成分 ， 绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素 ， 两者一同食用 ， 能够补充人体丰富的营养成分 ， 在一定程度上增强免疫力 ， 对于外界的病毒入侵有所预防 。
益智健脑 鸡蛋和绿豆中都含有丰富的蛋白质成分 ， 且鸡蛋中含有一定量的钙质 ， 人体适量的食用 ， 能够为大脑的发育提供能量 ， 在一定程度上促进身体发育 ， 起到益智健脑的作用 。
绿豆汤配地瓜可以吗可以 。
地瓜又叫做红薯 ， 是可以和绿豆汤一起煮的 ， 两者并不会发生冲突 ， 且地瓜中含有丰富的营养 ， 比如：淀粉、纤维素、膳食纤维、维生素以及微量元素等 ， 和绿豆汤一起食用 ， 能够补充人体丰富的营养 ， 在一定程度上提高自身免疫力 ， 还能起到清热去火、补充水分、美容养颜等功效 ， 对自身健康有一定的好处 。
绿豆汤不能和什么同食寒性食物 。
绿豆汤本身是一种性质寒凉的食材 ， 若是和寒性食物一同过多食用 ， 会增加体内寒凉之气 ， 而当人体寒气过甚时 ， 就会出现腹泻、腹痛、手脚冰凉等不适情况 ， 对自身健康不利 ， 常见的寒性食物有螃蟹、西瓜、苦瓜等等 。
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