柿子和葡萄是秋天非常常见的水果 ， 并且二者都有很多人喜欢吃 ， 那么柿子葡萄一起吃可以吗？柿子葡萄一起吃可以吗柿子能和葡萄一起吃 ， 但是还是不宜多吃 。
柿子和葡萄都是营养充分的水果 ， 柿子内含蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和矿物质等 。尤其是维生素c比一般水果高1—2倍 。柿子性寒凉 ， 而葡萄性平、味甘酸 ， 入肺、脾、肾经 。有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效 ， 两者同食 ， 并不会有不好的影响 ， 反而能补充身体所需的各种营养元素 ， 因此 ， 柿子可以和葡萄一起吃 ， 需要注意的是 ， 虽然两者同吃不会有不好的反应 ， 但是还是不宜多吃 。
柿子的营养与作用1、 柿子富含果胶 ， 它是一种 水溶性的膳食纤维 ， 有良好的润肠通便作用 ， 对于纠正便秘 ， 保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。柿子中含有丰富的糖分 ， 果胶和维生素 ， 有良好的清热和润肠作用 ， 是慢性支气管炎 ， 高血压 ， 动脉硬化患者的天然的保健食品 。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收 ， 所以不宜多吃 。【柿子葡萄一起吃可以吗 葡萄能和柿子一块吃吗】
2、 中医认为 ， 柿子味甘、涩 ， 性寒 ， 有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能 ， 可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症 。所以 ， 柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品 。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮 ， 也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用 。
3、 柿子的营养价值很高 。成熟的柿子中含糖15% ， 蛋白质1.36% ， 脂肪0.57% ， 以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素 ， 尤其是维生素c比一般水果高1—2倍 。柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食 。生柿能清热解毒 ， 是降压止血的良药 ， 对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效 ， 另外 ， 柿蒡、柿叶都是很有价值的药材 。
葡萄的营养成分1、葡萄中的糖主要是葡萄糖 ， 能很快的被人体吸收 。当人体出现低血糖时 ， 若及时饮用葡萄汁 ， 可很快使症状缓解 。
2、葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ， 并且能降低人体血清胆固醇水平 ， 降低血小板的凝聚力 ， 对预防心脑血管病有一定作用 。
3、葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂 ， 可抗衰老 ， 并可清除体内自由基 。
吃葡萄要注意什么①孟诜："不堪多食 ， 令人卒烦闷眼暗 。"
②《本经逢原》："食多令人泄泻 。"
③《医林纂要》："多食生内热 。"
葡萄不可和螃蟹搭配 。葡萄不可和虾搭配 。
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