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高跟鞋的穿法 你学会了吗

生活百科

1、爱美之心 ， 人皆有之 。爱美是女人的天性 ， 女生喜欢精心地打扮自己 ， “为悦己者容” 。那么很多女生在身高上并不是很占优势 ， 高跟鞋由此流行起来 。后来穿高跟鞋 ， 不再是为了弥补身高的缺陷 ， 而是逐渐变成一种女生提升自我的一种方式 。
2、爱美的你一定喜欢穿高跟鞋 ， 但是 ， 你真的知道高跟鞋的正确穿法吗？
3、适量穿着 。高跟鞋虽美 ， 但是不宜每天都穿 。长时间穿着高跟鞋 ， 会挤压脚部 ， 增加脚部疲劳 ， 还会增加头部各部位的压力 。可以选择和平底鞋交替穿着 ， 或者隔天穿都可以 。
4、调整走姿 。走姿是最考验各位爱穿高跟鞋的美女的了 ， 如果走姿不对 ， 高跟鞋会把身体的不好看的姿态放大 。所以女士穿着高跟鞋时 ， 一定要挺胸抬头 ， 保持平衡 ， 逐渐找到挺拔的感觉 。
【高跟鞋的穿法 你学会了吗】5、鞋跟不可过高 。穿鞋跟过高的高跟鞋 ， 会直接伤害你的大脑 。而且本身人在穿高跟鞋时身体就是一个前倾的状态 ， 身体为了保持平衡要动用肌肉以及跟腱的力量来维持 。跟越高 ， 人费的力气就越多 。所以鞋跟太高 ， 会伤害自己 。
6、不适部位及时调整 。鞋子虽有大小号码之分 ， 但都是同一模板做出 。可是穿高跟鞋的脚 ， 却是什么形状都有 。所以脚难免要适应鞋子的模样 。遇到穿着不适 ， 磨脚挤脚的情况 ， 一定要及时修整鞋子 ， 否则受罪的只能是自己的脚 。
7、高跟鞋的正确方法
8、选择方跟坡跟鞋 。方跟、坡跟的高跟鞋 ， 相对于细高跟的高跟鞋来讲 ， 要舒服的多 。所以建议用方跟、坡跟的代替细跟的 。
9、发育期不宜穿着 。十几岁的女孩不建议穿高跟鞋 ， 因为身体仍处在发育期 ， 骨骼还在生长 。穿着高跟鞋会影响骨骼的正常发育 ， 所以不建议在发育期穿着高跟鞋 。
10、注意脚部保养 。一天的穿着过后 ， 应该泡脚 ， 或者进行足部按摩 。经常按压脚底 ， 对血液循环也有好处 。

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