火龙果是生活中常见的一种水果，营养丰富，味道香甜，非常受大众的欢迎和喜爱，那么吃火龙果有什么好处呢？吃火龙果有什么好处火龙果中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素C、胡萝卜铁、磷、钙、镁、钾以及高浓度天然色素花青素等成分，食用后可以为机体一定所必须的营养素 。
其次火龙果中的膳食纤维有促进胃肠蠕动的作用，经常食用可以起到改善及预防便秘的效果，维生素、花青素等成分，具有及抗氧化作用，可以起到对抗自由基抗衰老及保护心血管健康的效果 。
火龙果吃了大便红色是什么原因火龙果中的花青色是一种天然的植物色素，但这种色素不会在体内分解，通常都是随着大便从肠道排出，所以就会导致大便出现发红的现象 。
并且这种色素除了随大便排出以外，还会通过肾脏随着尿液排出体外，导致尿也出现发红现象，所以在吃了火龙果后出现这些情况，并不是因为疾病，不需过于担心 。
吃火龙果大便红色几天能排完1-2天左右 。
由于火龙果引起的大便发红并不是因为疾病因素，所以红便一般在火龙果排完后就会停止，而火龙果做为一种水果，比较容易代谢，并且在食用后有通便作用，所以一般情况下在停止食用后的1-2天就能将红便排完 。
但要是在1-2天之后，且一直没有食用其他带有红色素或者铁含量丰富的食物时，还一直有红便，则需考虑是否有病理因素，建议及时就医诊治，明确原因 。
吃火龙果对痔疮有好处吗有好处 。
【吃火龙果有什么好处 火龙果吃了大便红色是什么原因】 便秘是痔疮发作的原因之一，而吃火龙果有改善便秘的功效，所以经常食用火龙果对保持正常排便是非常有益的，而大便正常则可以有避免对痔疮产生刺激，减少痔疮发作，出现痛、脱出及出血等情况，所以吃火龙果对痔疮有一定缓解和预防的作用 。
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