火龙果是生活中常见的一种水果，味道鲜甜可口，我很喜欢吃，但是有时候吃完，尿都会变红，那么火龙果吃了尿红色的尿怎么回事呢？火龙果吃了尿红色的尿怎么回事火红果的色素导致 。
火龙果具有很高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素B3维生素B12、维生素C、胡萝卜素、铁、磷、钙、镁、钾以及高浓度的天然色素花青素，而会引起尿红色的尿，就是其中的花青色所致 。
【火龙果吃了尿红色的尿怎么回事 吃了火龙果尿液多久才不会是红色】
因为花青素是一种天然的植物色素，但这种色素不会在体内分解，通常都是以原型通过肾脏随着尿液或者大便排出体外，所以就会出现尿液或者大便变红的情况 。
吃了火龙果尿液多久才不会是红色火龙果做为一种水果，代谢速度是比较快的，一般在停止进食后24-48小时左右小便颜色就不会再变红了，即便是红的时间长一些，最多也不会超过72小时 。
但要是超过了时间，且没有食用其他带有色素的食物，那么就有可能是因为患有泌尿系统的疾病，而导致的出血，建议及时到医院就诊查出病因 。
火龙果吃了拉肚子咋回事可能是吃多了或者自身体质原因 。
由于火龙果中含有大量水分、可溶性膳食纤维等成分，所以食用后可以起到润肠通便的功效，并且火龙果在中医上属于凉性的水果，要是吃多了或者本身的脾胃处于比较虚弱的状态时，食用后就很有可能会引起拉肚子的情况出现，所以火龙果食用的时候，最好结合自身的情况进行食用 。
火龙果能天天吃一个吗能 。
根据《中国居民膳食指南》的建议，人体应保证每天摄入200-350克左右的新鲜水果，而一个火龙果通常在150-250克左右，所以每天吃一个，是符合指南建议的，既可以保证人体的营养均衡，也不会对机体造成什么负担 。
相关经验推荐
- 火龙果含糖高不高 火龙果血糖高的人可以吃吗
- 吃火龙果有什么好处 火龙果吃了大便红色是什么原因
- 火龙果什么时候吃治疗便秘最好 火龙果治便秘红的好还是白的好
- 每天晚上吃火龙果能减肥吗 火龙果是仙人掌的果实吗
- 火龙果有什么营养价值 火龙果经常吃对身体有害吗
- 红心和白心火龙果营养区别 红心和白心火龙果哪个更通便
- 便秘吃白心火龙果还是红心 白心火龙果含糖量高吗
- 为什么火龙果不宜晚上吃 火龙果能代替晚餐吗
- 吃火龙果会加重湿气吗 火龙果能帮助排便吗
- 火龙果表皮发霉了还可以吃吗 火龙果发霉了吃了怎么办