洛神花茶是常见的花茶品种之一，具有较好的美容及保健功效，也有很多人认为它具有减肥作用，所以有一些女性会购买洛神花茶当减肥茶喝，那么洛神花茶真的能减肥吗？洛神花茶能减肥吗有一定的减肥作用 。
洛神花又叫做玫瑰茄，其中含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸、花青素、矿物质等多种营养成分，具有很高的营养价值，其中的果胶、苹果酸、柠檬酸等成分可以促进人体新陈代谢功能以及胆汁的分泌，可以加速食物的分解及多余脂肪的溶解，对减肥有一定的帮助 。
洛神花茶减肥效果好吗减肥效果一般 。
洛神花茶只是一种花茶，它并不能代替药物，对于减肥只能起到一定的辅助作用，若是需要减肥还需要通过饮食控制及运动，如果仅通过喝洛神花茶想起到较好的减肥效果，一般是不太可能的，而且洛神花茶性味甘凉，并不适合作为减肥茶天天服用 。【洛神花茶能减肥吗 洛神花茶喝多久能瘦】
洛神花茶减肥多久见效因人而异 。
洛神花茶仅能起到辅助减肥的作用，而且一般需要比较长的一段时间才能见到效果，另外，因为每个人的体质不同，对其成分的吸收及反应时间也各不相同，有的人服用几个月后可能会看到一定的效果，也有的人服用很长一段时间体重也无明显的变化 。
洛神花茶多久喝一次好每隔2-3天喝一次 。
洛神花茶虽然营养丰富，但是由于其性质偏凉，不建议天天喝，若是每天大量服用洛神花茶可能会导致凉气刺激肠胃，从而导致脾胃功能虚弱，对身体健康不利，一般建议每隔2-3天喝一次即可，体质寒凉的女性更是要少喝 。
洛神花茶怎么喝才减肥洛神花果茶 材料：洛神花10克，干柠檬片2片，橙子半个，苹果半个，金桔5颗，蜂蜜适量 。
做法：
1、将洛神花和干柠檬片分别用温水浸泡片刻备用 。
2、其余水果洗净后，切丁备用 。
3、将水果丁、柠檬片放入茶壶中 。
4、加入适量清水，大火煮沸 。
5、然后转小火煮半小时左右 。
6、洛神花放入杯中，冲入水果茶 。
7、待其水温冷却后，加入适量蜂蜜调匀即可 。
玫瑰洛神花茶 材料：洛神花5朵，玫瑰花3朵，冰糖适量 。
做法：
1、将洛神花、玫瑰花稍冲洗一下放入杯中 。
2、冲入沸水，加入冰糖搅匀 。
3、加盖闷泡5分钟左右 。
4、待水温稍冷却后即可饮用 。
相关经验推荐
- 洛神花茶有什么副作用钱 洛神花茶的副作用
- 桃胶生吃会不会有事 生吃桃胶有什么危害
- 洛神花茶好处 洛神花茶的营养价值
- 西梅不能多吃的原因 西梅吃多了不好吗
- 支付宝乘车码重复刷如何退款 乘车码刷了两次能退款吗
- 生姜擦脸可以祛痘吗 生姜涂脸可以祛痘吗
- 鳗鱼能和牛肉一起吃吗 鳗鱼和牛肉一起吃有什么好处
- 鳗鱼头能吃吗 鳗鱼头有什么功效
- 百合发红还能吃吗 百合怎么保存比较好
- 百合能生吃不 百合孕妇能吃吗