久居烦嚣城市 ， 饮食油腻、久坐气血不通 ， 身体臃肿 ， 腰腹鼓胀等都市病 ， 喝多了伤胃的咖啡浓茶、甜腻的调味汽水 ， 谁不想来点简单、轻松的天然荷叶茶呢？食材主要食材：干荷叶15克 。
其他食材：枸杞8克、冰糖适量 。
做法步骤1.将枸杞与荷叶放入茶壶中 。
2.加开水加盖焖几分钟 。
3.再加入适量冰糖即可 。
功效去疲强身、瘦身减肥 。
成果图【枸杞荷叶茶 枸杞荷叶茶的功效与作用及禁忌】
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