西瓜是一种很好吃的水果 ， 在生活比较受欢迎 ， 很多人喜欢吃 ， 但有人说吃西瓜会导致身体浮肿 ， 那么西瓜吃多了会浮肿吗？睡觉前吃西瓜会发胖吗？西瓜吃多了会浮肿吗一般不会 。
很多人认为西瓜会浮肿 ， 主要是因为西瓜中含有大量的水分 ， 但其实西瓜虽水分较多 ， 但具有较好的利尿作用 ， 并且还具有一定消肿作用 ， 适量食用具有一定利尿消肿的作用 ， 因此适量食用西瓜并不会导致身体浮肿 ， 并不需要太过于担心 ， 但吃太多的西瓜 ， 可能会出现眼水肿 。
吃西瓜浮肿的原因食用西瓜后引起浮肿 ， 主要考虑是身体代谢循环弱 ， 导致机体水钠潴留情况 ， 因为西瓜含有较多水分 ， 当食入较多 ， 会有代谢循环缓慢情况 ， 致使有浮肿表现 ， 这种情况多见于存在一些慢性疾病患者 ， 需要长期有用药 ， 肝肾功能不全会有较为明显影响 。
这时候通常通过自行活动 ， 走动 ， 可促进消化代谢 ， 轻度浮肿可自行消退；但要是无法自行消退 ， 那么建议及时去医院进行就医 。
睡觉前吃西瓜会发胖吗可能会发胖 。
要知道西瓜中的糖分含量是比较高的 ， 睡前食用过量容易并不能及时将其消化代谢 ， 这样就很容易导致这些物质在人体中转化脂肪 ， 脂肪储存在一定程度 ， 就会导致人体引起肥胖 ， 所以说睡觉前要是吃太多西瓜 ， 那么是有可能会导致人体发胖的 。
吃西瓜的注意事项不宜过量吃 虽说西瓜营养价值比较高 ， 但西瓜是一种凉性水果 ， 过量食用西瓜的话 ， 很可能会引起腹泻 ， 伤害到脾胃 ， 一般建议吃西瓜的量在300-500克即可 。
少吃冰西瓜 虽说冰西瓜解暑效果比较好 ， 但同时冰西瓜温度较低 ， 不宜过多食用 ， 否则容易刺激肠胃 ， 引发腹泻、腹痛等问题 。
注意时间吃 吃西瓜是具有一定时间讲究的 ， 一般建议在正餐中间食用 ， 主要是因为西瓜中含有的大量水分会冲淡胃液 ， 在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收 ， 而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积 ， 使就餐中摄入的多种营养素大打折扣 。
哪些人不能吃西瓜肾功能不全者 睡觉前吃西瓜会发胖吗水分调节能力就会很低 ， 对于进去自身的多余的水分 ， 无法及时的排出体外 ， 造成的后果便是下肢甚至是全身 ， 出现水肿的情况 ， 过量食用西瓜容易加重其病情 。
脾胃虚寒者 对于脾胃虚寒者来说 ， 其体内寒气较高 ， 而西瓜又是一种寒性的食物 ， 过量吃西瓜 ， 很容易加重其体寒症状 ， 从而诱发或者加重其病情 ， 对其健康造成伤害 。
糖尿病人【西瓜吃多了会浮肿吗 睡觉前吃西瓜会发胖吗】 西瓜糖分含量是比较高的 ， 糖尿病人就是因为调节糖分的能力差 ， 所以吃多了糖分也无法调节 ， 这样就很容易诱发或者加重其病情 ， 对其健康造成危害 。
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