怀孕期间是一个特殊时期 ， 这个期间在饮食上得花心思 ， 因为这直接关系到胎儿的健康 ， 那么怀孕初期能吃冬瓜吗？下面一起来看看 。怀孕初期能吃冬瓜吗可以 ， 但不能多吃 。
怀孕初期是可以吃冬瓜的 ， 但是在食用的时候是不能大量食用的 ， 一定要适量 。孕妇适当的吃些冬瓜可以有效治疗水肿的症状 ， 因为冬瓜有利尿作用 ， 可以及时将体内多余的水分排出 。
而且怀孕期间 ， 有些人的胃口是不好的 ， 那么就吃些清淡的食物 ， 从而增加食欲感 。
孕妇吃冬瓜注意事项1、不宜多吃 我们在吃冬瓜的时候 ， 它的外皮是需要去除的 ， 怀孕初期最是要紧的 ， 这个时候羊水正在生成 ， 如果大量食用冬瓜 ， 就会导致体内水分减少 ， 那么羊水也就会变少了 。
2、选择新鲜的冬瓜 我们在购买的时候 ， 往往看见的都是比较大的冬瓜 ， 而且已经被剥开了 ， 这种冬瓜上的细菌会比较多 ， 那么最好购买一整个小的冬瓜 ， 自己带回家做着吃 ， 比较健康 。
怀孕早期的饮食1、吃清淡易消化吸收的食物 在怀孕期间 ， 有时是很没有胃口的 ， 那么为了提高食欲 ， 我们在食用的时候就吃一些清淡的食用 ， 不要吃辛辣的食物 ， 刺激着肠胃 。
2、多食富含蛋白质的食品 怀孕早期的时候 ， 胎儿的生长速度是慢的 ， 那么这个时候是极需要蛋白质元素的 ， 而且主要靠母体传输 ， 所以这个时候一定要多食用蛋白质食物 。
3、多食海产品 怀孕早期还要保证碘、锌元素的摄入 ， 所以最好定期食用一些海鲜产品 ， 促进胎儿的健康 。
4、多食牛奶及奶制品 牛奶这种物品 ， 所含的蛋白质、氨基酸是非常丰富的 。可以促进胎儿的健康 。
5、多食谷类食品 粗细粮 ， 每日都是需要摄入的 ， 从而确保身体全面健康 。
6、多食蔬菜和水果【怀孕初期能吃冬瓜吗 怀孕初期吃什么好】 蔬菜和水果这两类食物是万万少不了的 ， 因为它们所含的维生素C是非常丰富的 ， 有利于胎儿的发育
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