导读:燕麦怎么吃呢1.燕麦不等于麦片 , 小时候很喜欢吃麦片 , 这种麦片构成了许多小伙伴甜甜的童年记忆 。 但是!这样的麦片并不是我们所说的燕麦片!这样的麦片是以白糖或糖浆、其它谷物粉为主的产品 , 只放了很少一点燕麦片... ...在网上有很多关于燕麦怎么吃呢的知识 , 也有很多关于生燕麦怎么做饼干?的文章 。 今天HOQI美食小编整理的 , 关于燕麦怎么吃呢的文章,希望能够帮助到大家 , 我们一起来看下吧~燕麦怎么吃呢1.燕麦不等于麦片 , 小时候很喜欢吃麦片 , 稀稀软软甜甜 , 这种麦片构成了许多小伙伴甜甜的童年记忆 。 但是!这样的麦片并不是我们所说的燕麦片!这样的麦片是以白糖或糖浆、其它谷物粉为主的产品 , 只放了很少一点燕麦片或燕麦粉 , 非常不适合健身的人群食用 。
2.这种燕麦片不能用热水冲 , 必须煮 。 它是煮杂粮粥、豆粥、八宝粥时的神奇健康增稠原料 , 直接一起扔进锅里就行了 。 红豆绿豆煮出来都不粘稠 , 但只要加了这种燕麦片 , 杂粮粥、豆粥就变得黏黏的 , 好喝!煮肉汤时放点生燕麦片 , 汤也会更浓郁美味!
3. 奶香香蕉麦片粥 燕麦片120克;牛奶1盒 麦片放入600ml的水中 , 大火煮开 , 然后小火慢煮23分 。 到燕麦片很粘的时候加入牛奶 再把香蕉切成片 , 放到锅中 , 香蕉热一下就好了 。 2分钟左右就可以关火了 。
4.爸爸妈妈每天都帮我做饭、炒菜、洗碗……非常非常宠爱我 , 我便成了娇生惯养的“小公主” , 整天过着无忧无虑的生活 。 不!我不做“小公主”!爸爸妈妈做的燕麦饭特别香 , 我想:如果我做出来的饭能赛过爸爸妈妈做的的话 , 那该多好呀!于是 , 我决定学做燕麦饭 。
文章插图
生燕麦怎么做饼干?1.步骤有磨具的话可以用磨具压成自己喜欢的形状 , 没磨具的可以用手压成圆饼的样子 , 有烤箱的情况下可以放入烤箱开170度烤20分钟即可 , 没烤箱的可以平底锅里盖上盖子小火慢慢煎至两面微黄即可 。 以上是我平时做生燕麦饼干的方法 , 希望对你有帮助
2.说起饼干 , 我想每一个人几乎都吃过 , 而我们现在有各种各样口味的饼干 , 我们也可以用各种各样的材料 , 把它做成各种各样 , 并且形状不同饼干 , 而我们今天就来介绍一种与我们平常不一样的饼干 , 燕麦牛奶饼干 , 而我们这里用的燕麦含有一种丰富的蛋白质 , 所以它的营养物质也十分的高 。
3.它的营养物质要比我们平常吃的白面和大米所含有的营养物质都要高 , 它有养胃的功能 , 所以对于一些胃不好的可以多吃一些燕麦饼干 。 首先 , 我们在制作燕麦牛奶饼干时候要准备好我们的燕麦 。 当然 , 我们这里可以准备燕麦片 , 也可以准备燕麦粉 , 但是我们最终所要用的全是把它弄成燕麦粉来跟我们的面粉进行一个混合 。 而我们这里还是用的牛奶 , 有一部分制作者会选择用奶油 , 这些都是可以的 , 没有什么具体的要求 。
4.还有所需要的一些白砂糖 , 当然你为了吃的口感十分不错 , 你也可以象其中增加一些鸡蛋 , 这些都要根据你自己制作这些烘烤品的方式来定 。 但我们最主要的材料是不可以缺少的 , 他就是燕麦跟牛奶 。 准备好以上原材料之后我们就要进行接下来的步骤 。 首先 , 我们将准备好的面粉这里也可选 , 用高筋粉或者是其他的一些粉 。 然后将它与我们的燕麦粉进行一个充分的混合 , 并且这个混合么按比例 , 一般一碗面粉对的是半碗的燕麦粉 。
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