南美虾，又称为南美白南美虾，这种南美虾甲壳较薄，正常体色为浅青灰色，全身不具斑纹 。营养价值不低，肉质鲜嫩，那么南美虾的功效与作用有哪些呢？补充营养南美虾含有丰富营养成分，主要包括优质蛋白质、钙、镁、钾等多种微量元素，这些均属于人体必需的营养物质，食用可以为身体补充一定的营养素，能够维持人体正常的生理功能 。
促进生长南美虾含有丰富蛋白质，而蛋白质是构成白血球和抗体的重要成分，食用有利于维持自身的免疫能力，促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长，另外，其中丰富的钙、镁、磷元素也可以一定程度上促进骨骼的合成，具有促进身体生长发育的作用 。
增强抵抗力南美虾富含蛋白质，食用有利于为自身的抗体合成提供原料，增强体液免疫的强度，另外，其中还含有丰富维生素A，可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，因此具有不错增强抵抗力的作用 。
保护心血管南美虾中含有不少镁元素，这类矿物质有利于激活人体多种酶的活性，并且对心脏具有一定的调节功能，如果是体内缺乏镁元素，有可能导致血清钙下降，适当食用可以有效保护心血管，预防高血压，心肌梗死等心血管疾病 。
南美虾的营养价值【南美虾的功效与作用及禁忌 南美虾的功效与作用】 南美虾是一种高蛋白，低脂肪的食物，其中蛋白质的比例约占20.65%，并且利于被人群所消化，并且还含有不少的脂肪酸肪、胆固醇，以及钙、鳞、铁、镁、钾等无机盐，维生素A、维生素E、维生素B、核黄素等微量元素，具有较高的营养价值 。
相关经验推荐
- 芦笋虾仁的功效与作用 虾仁的功效与作用
- 什么的头发填空词语 abb什么的头发填空词语
- 古代人保存火种的方法 古代北京人如何保存火种
- 业务跟单沟通技巧 业务跟单回复交期的技巧
- 去西安坐飞机回秦皇岛要准备几个小时的核酸检测报告？
- 泥菩萨过江自身难保是谚语吗 泥菩萨过江自身难保的意思
- 有哪些可以代表中秋节的元素 与中秋有关的元素
- 秦皇岛去西安坐飞机要准备几个小时的核酸检测报告？
- 2022年的口号 2022年新年口号
- 什么是保存火种的方法 什么是保存火种