宝宝能吃圣女果吗 宝宝吃圣女果的做法

圣女果既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富 。那么宝宝能吃圣女果吗?宝宝能吃圣女果吗宝宝是可以吃圣女果的 。圣女果是高营养的一种蔬菜,其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等,是小宝宝的最佳食品之一,吃圣女果可以健脾胃、止渴、预防小儿软骨病以及牙龈出血等不适之症 。
宝宝吃圣女果的做法圣女果冻 主料:圣女果150克、冰粉粉20克 。
配料:白糖40克、水400克 。
【宝宝能吃圣女果吗 宝宝吃圣女果的做法】 制作:
1、圣女果洗净去掉蒂部,用刀在顶部划十字,以划破皮为度 。
2、把处理好的圣女果放入开水锅内 。
3、煮至外皮收缩外翻捞出 。
4、去掉圣女果的外皮 。
5、把去皮的圣女果放入食品加工机中,加400克水,搅打成圣女果汁 。
6、把打好的圣女果汁过筛到锅内,滤出大的果肉 。
7、果汁内加入白糖 。
8、再加入冰粉粉,边煮边搅拌,3分钟以后关火 。
9、煮好的圣女果汁倒入硅胶模具中,晾凉以后放入冰箱冷藏2小时即可食用 。
红白小兔子 主料:鹌鹑蛋、樱桃番茄 。
特色:小小菜食谱(适合12个月以上)
制作:
1、将樱桃番茄洗净,鹌鹑蛋煮熟去壳 。
2、将鹌鹑蛋纵切下一小块,再在顶端切下一个三角形 。
3、在鹌鹑蛋顶端切下一个槽,将切好的耳朵部分安装在槽里,就做好了一个兔子,同样的方法做好其他的兔子 。
4、将做好的白色和红色兔子摆好,用薄荷叶做装饰,直接吃或者蘸6月鲜酱油吃 。
圣女果的适用人群圣女果的营养丰富,口感清爽,很难让人抗拒 。一般人都可以食用圣女果 。
1、尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用 。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃圣女果有助于改善症状;
2、急性肠炎、菌 痢及溃疡活动期病人不宜食用 。

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