香菜怎么放时间长 新鲜香菜能放几天

香菜是常见的蔬菜 , 含有维生素、矿物质等成分 , 有较高的食用价值 , 但是香菜较难保存 , 怎样才能长时间存放香菜呢?香菜怎么放时间长1.捆绑存放 新鲜香菜上面含有带有泥土、水分等 , 在保存之前应该先将香菜清洗干净 , 然后择去老叶、黄叶 , 整理好后用绳子捆成小捆 , 在外面包一层纸 , 装入塑料袋中 , 扎上袋口 , 放置阴凉处即可 。
2.冰箱冷藏 冰箱温度较低 , 冷藏空间可以存放蔬菜、水果、牛奶等食物 , 将香菜放到冰箱保存 , 既能延长保质期 , 又不会破坏色泽、口感等 。方法:将洗净的香菜切成小段 , 装入保鲜盒中 , 放入冰箱冷藏即可 。
3.通风处晾干 香菜是常见的绿色蔬菜 , 如果想长时间保存 , 可以将香菜风吹晾干 。
方法:将香菜洗净 , 择去黄叶、老叶 , 放入盐开水中浸烫10~20秒 , 再用冷水浸泡10分钟左右 , 然后放置通风阴凉处风吹晾干 。
新鲜香菜能放几天存放2~3天 。
香菜又名芫荽 , 含有丰富的维生素C、维生素B1、胡萝卜素等 , 还含有钙、磷、钾、铁等矿物质 , 和其他绿色蔬菜一样 , 较难长时间保存 , 在常温条件下 , 新鲜香菜可以存放2~3天 , 建议尽早食用 , 以免影响口感和损失营养成分 。
香菜可以天天吃吗不建议天天吃
香菜虽然营养丰富 , 含丰富的维生素、胡萝卜素 , 但是香菜性温、味辛 , 能发汗透疹、辛香升散 , 大量食用或长期食用 , 可能会耗气、损精神 , 因此不建议每天吃 , 一般来说 , 一次食用10~15克 , 每周吃2~3次即可 。
香菜怎么做好吃香菜鲫鱼汤 原料
鲫鱼、香菜、葱姜 。
做法
1、鲫鱼杀好 , 洗净 , 沥水;
2、葱姜切丝 , 备用;
3、香菜洗净 , 切成1厘米长大小 , 备用;
4、锅内适量香油 , 鲫鱼下锅 , 煎至两面金黄 , 加少许料酒去腥 , 加1L冷水 , 小火炖鱼;
5、放入葱姜 , 加食盐 , 少许生抽和醋 , 调味 , 炖20分钟至鱼汤奶白色;
6、将鱼捞起入盆 , 锅里鱼汤中下切好的香菜 , 转大火 , 鱼汤沸腾20秒左右即可 。
香菜炒鸡蛋 原料
鸡蛋2个 , 香菜1两 , 盐 , 味精 , 十三香 , 鸡精 , 食用油 。
做法
1、把鸡蛋打烂放入碗中 , 搅匀;
2、香菜洗干净每隔1厘米左右切成段;
3、锅里倒入油 , 等油八乘热把搅匀的鸡蛋放入锅中;
4、等鸡蛋变黄盛出来放入碗中 , 在把切好的香菜放入锅中翻两下;
5、等香菜完全炒出水分时 , 倒入鸡蛋翻炒 , 加入调味品即可 。
【香菜怎么放时间长 新鲜香菜能放几天】

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