黑木耳泡隔夜可以吃吗 泡发的木耳隔夜有毒吗( 二 )


2.锅中倒入清水大火加热至沸腾 , 放入木耳焯3分钟 , 捞出过冷水后沥干 。
3.将木耳撕成小块 。香菜洗净切成2cm长的段 。红黄椒去蒂去籽洗净后 , 切成4cm长的细丝 。大蒜去皮 , 用压蒜器压成蒜泥 。
4.将木耳 , 香菜段 , 红黄椒丝 , 蒜泥倒入一个大碗中 , 调入白醋 , 陈醋 , 盐 , 白糖 , 鸡精 , 辣椒油和香油 , 搅拌均匀即可 。

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