女性手脚冰凉,大多不是因为阳虚,而是因为肝郁 。 我教你一招,疏肝通阳 。 大家好 。 我和医生在一起 。 说到手脚冰凉,人们的第一反应是阳虚,都认为是阳虚的表现 。 说吧,是阳气不足,无法温暖身体,所以出现手脚冰凉 。 但我想问你,这种手脚冰凉真的都是因为阳气不足造成的吗?临床上遇到过很多手脚冰凉的女性患者,说吃了补阳药就上火 。 发生了什么事?
其实这些大多不是阳虚的表现,只是体内阳气充沛,但杨灿运不上,导致怕冷手脚冰凉的现象 。 那为什么会出现阳气不能运的情况呢?肯定是堵了,主要是肝郁气滞,气滞所致,堵了阳气 。 就像水管里的石头堵住了水管,以至于水龙头开了却没有水流出来 。 这不是因为水管里没有水,而是因为水管堵了,所以没有水 。 所以这个时候重要的不是补阳,而是通阳 。 因为肝主疏泄,而气的疏通又需要肝的帮助,所以要疏肝,这样才能达到理气的效果 。 只有清除了障碍,我们的阳气才能充盈全身,手脚才不会凉 。 否则,一味地补阳,很容易偷鸡不成蚀把米 。
文章插图
如何判断自己是因为肝郁而手脚冰凉?首先,我们可以看看舌头 。 舌的两侧是肝胆的反射区 。 肝郁的时候,舌头两边会很红,或者会有腹胀 。 舌头上,甚至会有瘀点 。 舌头下面有两根粗筋,又因为肝生气,所以容易发脾气,容易上火,把肝变成火,扰乱了窍 。 可以参考一种柴胡疏肝丸,健脾养肝,理气化瘀 。 其中柴胡还有升阳活络的功效,所以当我们的气机理顺了,阻碍阳气的障碍就会被清除,体内的阳气就会到达四肢,手脚冰凉的问题就不容易出现了 。
【女性功能下降吃什么补效果才好 女人性底吃什么药好】
文章插图
如果此时仍有阳虚症状,用一些补阳的药物会更好 。 在这里,跟医生教你一个简单的小方法,可以疏肝壮阳,温肾壮阳 。 首先可以按摩一下脚上的行健穴 。 是肝经上的兴穴,有很好的疏肝泻火的功效 。 我们每次点一下就可以按摩了 。
文章插图
然后配合艾灸关元穴和涌泉穴,通过艾灸盒艾灸可以同时做艾灸,每次15-20分钟 。 艾灸关元穴有很好的补益元气作用 。 涌泉穴是肾经的起点,艾灸有温肾通阳的作用 。
相关经验推荐
- 网名游戏2021吃鸡女生 适合女生的游戏名
- 形容女子美貌的句子 有什么形容女子美貌的说说
- 常吃木耳有什么好处 男女老少都应该多吃
- 女人吃哪7种食物能避孕 什么菜吃了避孕
- 百香果经期能吃吗 百香果经期能吃吗?
- 经期可以吃水果吗? 经期可以吃水果吗
- 女生腿如何变细 女生腿变细的小窍门
- 圣女果和什么水果搭配好 圣女果和什么一起榨汁
- 经期可以吃春笋吗 经期可以吃春笋吗女生
- 女性经期不能吃什么药 女性经期不能吃什么