夏天正是吃荔枝的时候 ， 但是这时候天热 ， 水果不容易保鲜 ， 很多人都不知道荔枝怎么保存 ， 那么荔枝不能放冰箱保鲜吗？荔枝不能放冰箱保鲜吗荔枝可以放在冰箱保鲜的 ， 冰箱的温度较低 ， 能够延长荔枝的保存时间 。
荔枝有一日色变,二日香变,三日味变的说法 ， 意思就是在常温下 ， 新鲜的荔枝最多保存三日 。这是因为荔枝一般在炎热的夏季成熟 ， 加上荔枝中富含水分和糖分 ， 放在常温下是非常容易滋生大量霉菌而变质的 。而冰箱的温度一般在3-5度左右 ， 可以降低细菌繁殖速度的作用 ， 有利于荔枝的保鲜 ， 因此建议荔枝买多了放在冰箱冷藏保鲜 。
荔枝在冰箱可以保存几天荔枝放冰箱的保鲜时间 ， 和荔枝的新鲜程度有关 。
如果是新鲜度高的荔枝 ， 放在冰箱冷藏能够保存3-7天；而如果买回来的荔枝本身已经不新鲜了 ， 就只能够保存1-3天 。
建议将荔枝枝干剪掉 ， 只留下一个小蒂 ， 然后将坏的果子挑选出来丢掉 ， 选择20-30个荔枝 ， 用报纸包成几包 ， 分别放在塑料袋中 ， 放在冰箱保鲜层保存即可 。注意过2-3天后打开包裹查看是否有坏掉的荔枝 ， 有坏的要及时挑选出来丢弃 ， 并且尽快吃掉荔枝 。
冰冻一年的荔枝能吃吗冰冻一年的荔枝不建议吃了 。
荔枝冷冻保存 ， 储存时间也不宜超过3个月 。如果冷冻时间久了 ， 营养成分会降低 ， 口感也会下降 。而且家里的冰箱经常开门关门 ， 并不是完全恒温的 ， 保存效果并没有想象中的好 ， 所以冰冻一年的荔枝并不建议吃了 。
荔枝相当于多少米饭从热量上来说 ， 100克的荔枝相当于60克的米饭 。
【荔枝不能放冰箱保鲜吗 荔枝相当于多少米饭】 荔枝的热量为70大卡/100克 ， 而米饭的热量为116大卡/100克 ， 因此从热量上来说 ， 100克的荔枝相当于60克的米饭 。但是从营养上来说 ， 二者米饭中的碳水化合物比荔枝中的含量高 ， 但是荔枝中的维生素C、钙质等要比米饭高 ， 二者都有其营养价值 ， 建议均衡摄入 。
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